你好，我是壹心理侯老师。
在我看来，有个比“处处比自己强的哥哥”，再加上缺乏家庭教育知识的家长，似乎就会出现“货比货该扔”的结果了。
接下来，一起看看你的感受吧。

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1、关于你的哥哥
他比你大一岁，学习比你好，长的比你高，比你听话比你懂事，家里不管老人还是年轻人都更喜欢他。
2、关于哥哥，你的感觉
那么，当你说起哥哥这些优点的时候，你是什么感觉呢？“你可能有些嫉妒他，但具体你也说不清有没有”。其实，嫉妒就对了啊，这么优秀的人，自己又被比较下去，怎么能不心生嫉妒呢？
允许自己的“嫉妒”存在，无需因产生这种感受而否定自己。
3、关于家人，你的感受
似乎哥哥真的是非常优秀，听起来我都要产生“要是我孩子也这么优秀就好了”的想法了。看起来，我在下意识的把我的孩子也和你的哥哥比较起来了。
所以你家里所有的人都拿他和你比，似乎也是人之常情。
但，问题是，这让你不舒服，这似乎让你感觉他们看不到你，否定你，甚至你觉得他的父母看不起你。看起来，被拿来和哥哥比较，真的是对你造成了较大的影响。

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那么，你能做些什么？
4、做最好的自己，独一无二的你
先做自己。人无完人，哥哥也不会是完美之人。或许你的成绩不如他，但比你差的还有很多；或许他目前长的比你高，但身高这事儿可不是能人为左右的；或许他比你听话，但似乎缺少些主见；似乎他比你懂事儿，但你也不是不讲礼貌。
你看，看到了吗？看到自己了吗？
所以，先做自己，看到自己，做最好的自己，要相信你是独一无二的。
5、和家人的沟通
学着和家人尤其是父母多加沟通，郑重的告诉他们你的想法，你的感受。
“请不要把我和哥哥比较，我们是不同的。你们的比较让我不舒服。”
“爸爸妈妈，请不要把我和哥哥或者其他人比较，我就是我。”
“你们觉得我不如哥哥。如果我说我的父母不如人家的父母，你们感觉怎么样？所以，你们的感受就是我的感受。”
“爸爸妈妈，人都有优缺点，我希望你们也看到我的优点，肯定我，鼓励我。”

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6、你和哥哥
你俩只差一岁，或许应该有很多共同话题。你也可以把自己的感受分享给他，或许他会鼓励到你，帮你排解这份烦恼，也或许你也会发现优秀的哥哥也有他的无奈之处。和哥哥做朋友吧！
你今年高二了，也到了学习相当关键的阶段了，过多的分神会让你无法集中精力学习。面对高三的哥哥，或许你可以向他取取经，看看是不是有助于你的学习更进一步。

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最后，愿你解开心结，看到自己，做独一无二的你！
我是壹心理侯老师，我在壹心理陪着你！