题主你好！我是羯傲不寻～

☆认真看完了你描述的问题，你说自己找的男朋友都是渣男，你内心非常困惑，感觉自己是不是那种典型的“吸渣体质”?甚至于自己的“爱无能”也一直在困扰着你，你以后要怎么才能跟他人建立亲密关系呢？

※帮你梳理一下思路:

（1）你的原生家庭:

①爸爸强势偏执，妈妈懦弱温顺，爸爸曾经出轨，你曾劝过她离婚，但是她选择原谅。

②你自己除了感情不顺，学习、工作都比较顺利，“爱无能”一直困扰着你。

（2）原生家庭下你的性格分析:

你父亲的强势和对婚姻的不忠容易让你潜意识中形成对异性的恐惧，缺乏安全感，也比较容易关注他人缺点，习惯性指责别人，而你母亲的懦弱妥协又会让你对感情和婚姻更加失望，觉得男人都不靠谱，你自己可以觉察一下自己是否有这样的问题。

（3）你曾经有过的恋爱经历:

①17岁的初恋，白衣飘飘的少年，大学毕业他劈腿了你最好的女性朋友之一，后报复性在一起也不能长久，两年后分手；

②后面陆续交往过一些男朋友，都是好看的，又高又帅，帅哥是渣男的几率也大，很多都是因为对方劈腿而分手。

（4）你对待亲密关系的态度:
①你认为男人都不靠谱，感觉自己对亲密关系毫无信心，觉得自己无法获得真正的爱情。

（5）你真的是“吸渣体质”又“爱无能”吗？要怎么才能跟他人建立亲密关系呢？

1.世上真的有绝对的渣男吗?什么叫渣男，就是那些喜欢玩弄感情、朝三暮四、始乱终弃、脚踏两只船的男生吗？从你的描述来看是这样的，因为你多次感情的经历基本都是以对方劈腿而告终，所以你说你遇到的都是渣男，你甚至都没有一点点信心以后会收获到美好的感情。

2.在感情里，防御越强、越缺爱的女生越容易吸引渣男，从你的描述来看，你年轻漂亮又有能力，现在工作、事业也都很稳定，肯定也是非常受男生欢迎的女生，为什么履履遇上这么不靠谱的男生?你有没有总结过有什么规律吗？除了他们的外表，他们基本都是什么样的性格呢？你平时跟男生相处是什么样的模式呢？如果真的想要回紧正常的亲密关系中，你一定要试着去总结过往的感情经验。

3.很多缺少家庭的关爱的女生很容易吸引渣男，女生因为从小没有感受过别人对自己这么好，一旦遇到事事为自己好的男生时就会动心，就会义无反顾地陷进去，越是缺爱越是容易掉进爱情的陷阱里面去。只是不知道为什么最终都以他们劈腿宣告结束，是因为你跟他们相处时闹什么不愉快了吗？还是你遇到的全部都是这么花心不靠谱的男生呢？

4.想要避免吸渣体质，就一定记得时刻保护好自己：

①不要在真正意义上的渣男身上投入自己太多感情

②不要给渣男伤害你的机会，这一点很难，但是最有效。

③不要试图去挽留渣男，更不要为了报复他们而在一起。

5.建立正确的感情观

①真正美好的感情都是平等的，远离会伤害你的男生，多花时间精力让自己变得优秀、独立，保持良好的信心，相信你终将会遇到对的那个人。

②现在不用多想多做什么，切记:远离渣男非常简单，就是好好爱自己，保护自己。

③最后一点，你要尽快摆脱原生家庭对你的影响，你的父母的观点没办法去改变什么，但是你可以啊！你的未来有无限的可能，要多相信世间美好的人事物，同样也要相信美好的爱情，你并不是“爱无能”你只是没有人真的教过你该要怎么去表达自己的爱，该要怎么好好的去爱一个人。

暂时就帮你分析这么多吧！其他的需要你自己慢慢去觉察去分析，希望你最终能够遇到那个真正愿意疼你爱你的“白马王子”祝愿你一切安好！世界和我爱着你?