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最近感觉老是老师被忽视,但自己又没做错什么怎么办?(为什么总感觉被老师忽略)

  1. 从你的问题中能看出,你是一个要强上进的学生,特别重视老师对自己的印象。

你很希望得到老师的关注,也经常会在心里不由自主地跟其他同学比较,甚至希望成为老师最关注的那一个。

当你感觉自己老是被老师忽视的时候,内心是非常忐忑不安的是吗?这样的心情确实挺让人苦恼的。

让我从三个方面聊聊这件事,希望能帮到你!

2、一件事都有多种可能存在

当你跟老师打招呼,没有得到老师的回应,做为学生心里的确会很失落。

但是你觉不觉得,如果有好几个人同时跟你打招呼,其实你很难做到面面俱到,让每个人都感觉到同样的礼待,因为人的注意力是有限的。

所以老师没有及时回应,一定意味着是对自己的忽视吗?

也许他没有听到你的招呼,也许他刚好被别的事情转移了注意力,虽然没有回应,但都是无心的。

一件事有多种可能,我们其实不必要非认定让自己不开心的那一种对吗?

3、一件事能证明的东西有限

被一个人忽视是一种持续的状态。

现在让我们一起来回忆一下,有很多事情能够证明你的被忽视吗?

老师没回应你的招呼,会不会让你受冷落得感觉太明显了,以至于这一件事带来的感受被理解成为一种持续的感觉。

很多时候最强烈最鲜明的那种印象会被我们的大脑扩大化,把它当做是持续很久的常态,其实很可能那只是一次偶然发生的事件。

4、一件事可以用不同的方式对待

跟老师打招呼当然期待回应,得不到回应尴尬、失落甚至自责,都是做学生的正常反应

可以把它仅仅当成是一次小尴尬,尽管当时的感受不大好,但转过身,只要你自己不在意,谁会记得那个场景呢?

也可以接受它带来的小失落,内心确实不免有些联想和猜测。但是回味一下老师在其它时间的举动,被忽视的感觉也许就不成立了。

希望前面聊的这些已经开导了你,让你能从这件事中走出来。

但是如果这件事还是引起了你的自责,反复去思考自己做错了什么,这个包袱就太沉重了。一直沉浸在这样的想法里难以自拔,应该去向学校的心理老师倾诉一下。

希望这些话能改善你的心情!

 

 



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