楼主你好，看到了，你谈论产后抑郁症的话题，接下来我的分享能够给你带来一些参考性的意见……

是的，当今社会，产后抑郁症频发，特别是对于80后，90后甚至00后的宝妈们，产后抑郁症频发的高峰期，而产后抑郁症不仅在宝妈身上出现过，还有可能会在宝爸身上也出来。发现产后抑郁症的症状并不难，关键是在于如何梳理与沟通。

产后抑郁这种情绪，和性别，财富，身份，地位无关，不管你是平民百姓还是富可敌国的大佬，都可能遭受它的惊喜一样，成为它捕获的对象。
也造成了，很多年轻的宝妈宝爸，在第一次当父母的时候，都会陷入产前抑郁症的泥潭之中。

为什么会有这种现象？
对于宝妈来说，在怀孕期间，限制了自己的种种行为，比如，在饮食方面，在玩电子软件的方面，经济方面，还有自己社交方面，都给自己约束了，以前的种种性格，慢慢的收敛起来了，可能自己还第一时间不适应而造成的。
还有的一些问题在于，家庭方面的原因，比如说夫妻间的关系，婆媳间的关系，这些问题也可能造成找抑郁症的发生。

如果产后抑郁情绪没处理好的话，那么会给人生带来消极的影响。
人一旦为抑郁情绪所困，就会变得比较颓废，看来实际比较偏激，片面将自己封闭起来，拒绝改变，在相当长的一段时间内，迷失于生活之中，让自己的种种习惯都陷入停滞状态。
产前抑郁情绪会让人失去对生活的感知，至于这样情绪中的人，会无法感受到生活中的快乐，触目所及都是灰蒙蒙的一片。

产后抑郁症，是需要沟通和梳理的，都说静由心生，产后抑郁症，说白了就是心理方面的原因，比如说，像那些年轻的宝妈们，自己还是个孩子，在不知不觉中就已经做了父母，在这方面没有任何的经验，所以当孩子哭闹的时候，自己手足无措，不知怎么办。

还有就是现在这些8090甚至00后的宝妈们，自尊心都是比较强的，可能不喜欢听一些人的意见，你喜欢按照自己的方式而行，特别是在带孩子方面，没有任何的经验，所以，当问题摆在自己面前的时候，放不下面子去向别人请教，伴随着孩子的哭闹声，很容易让自己崩溃。

治疗抑郁症最好的方式，那就是，让自己的情绪缓和下来，遇事不要急躁，也不要慌张，把自己心中的不愉快向家人或朋友诉说一下，多向他们讨论一下经验。
碰到问题的时候，多向他们请教一下……

以上是我的分享，希望能够一起探讨这个话题……