你好！题主，隔空抱抱你，为题主的大肚与付出以及爱ta人的责任善心点赞！

   ★ 浏览文字的过程，映入眼帘的影像“坐在对面的心力交竭、内心纠结、需要照顾孩子的、生活无奈的烦恼女人”，理解并同情为难中的你。或许换个角度看当下的处境，来至于“救世主情节”的过了渡，已严重影响自己or波及到家庭的情感问题。不妨以下一起探讨一下。

   ★ 任何事物都有2面性的，无论是正面的or反面的，只要偏激走向2个极端，其结果都是不愿意接纳的。正如“救世主情节”本身一种助人动机的善良的正常表现，然而如果这种动机过了度，加重“救世主情结”的负担，甚至严重影响与家庭关系中。如何看待这个边界的度°呢？

   1）“救世主”含义：

   本身就是强者扶持弱者的高大的幻象，可以理解为“心灵or灵魂”的指引者。目的出发点都是正确的，而已想成为救世主和能成为救世主有天壤之别，是一定物质基础支撑才可以“拯救天下、扶贫自负”的。

   2）成为救世主的条件：

   或许可以这样问“什么样的人有能力成为救世主？”这个本身的具有更高层次的思维、灵魂、拥有能改变人底层思想的人！

   3）自我认知与分析：

   从1）+2）的分析中，可以看出题主还是“普通凡人”身份，没有三头六臂也不会七十二变，并不是真正的“救世主”，仅仅是自我的“爱心”有所归处给自己的设定更高层次的目标（救世主身份与情节），or或许高估了自己调控的能力；虽然说压力是一种动力，一旦当压力超出了自我承受范围后，自我的内心空虚（爱无力）无法支撑时也同样被压力所压垮。

   4）边界设定问题：

   题主学过心理学的专业知识，让自己学会成长，可以关照自己、接纳当下、包容抱持的维持关系，是你的专业造就题主的宽容和优秀的自己；尽管面对当下还是不能从容的应付，可也缓解当下的压力与痛苦，还可以冷静的面对，算得上学以致用的吧。可是现实生活的琐碎杂事、金钱使用等方面，不是心理学可以直接解决的，与每个人的认知、金钱价格观、成就以来养成的消费习惯等诸多因素都是有关的，这并不是心理学完全可以解决。心理学本身讲求的自我人生课题的分离、关系中的安全边界感的；写到这里坦然的面对当下，题主是“救世主”的心态成全走入这场婚姻，承担起本不属于你的责任and义务，同是“怜悯之心”占上风将“同情心”无限制的放大（比拟为“虚假同感偏差效应”），产生“自我认知的幻象，把生活想象完美的”；再者，生活中消费合理计划安排，相关的支出界定不清，二者加起来的安全边界的舒适度从未商讨or设定协商过，正是如此导致出现目前的状况。

   ★ 总结一下吧，既然题主有心理学的专业知识垫底，自己足够强大，但毕竟还是“凡人”，检查对照自己的过往，凡事都要量力而行，尽力就好；避免超支透支去做自己无法完成or承载的事情吧！记住你不是一个“救世主”，更不必要给自己设限“救世主情节”的哦。因为题主帮不了所有的人，尤其是关系中“想拉ta一把都找不到手在哪里的人”。即使你能帮助别人，你也只能帮他们一时，却帮不了他们一世；三思而后行。

   ★ 不妨自问思考一下：

    1）是否是定了太高的目标，导致的结果？如果高估了，该如何看待？如何调整呢？

    2）在婚姻中，自己是主动还是被动的角色？

   3）婚姻中自己是否可以继续承载“救世主”的的角色？当自己能力达不到的时候应如何面对当下？如：自己方面（情绪、压力、消费支出计划性），婚姻关系中（情绪、压力、相处、消费计划性），孩子关系中（相处）等等。

   4）在紧要关头你能出多大的力就出多大的力，所谓的义不容辞！因为如果未做到的但已经尽力的心安足以，没有必要勉为其难。就算你最后没有做到的，也不要觉得太内疚与自责，婚姻中也是需要相助尊重、相互独立的、各自承担各自的责任与义务的；关系中的相处都是彼此需要有自己的生活，有属于自己的日子要过，情在心在义务在吧。确实现实生活中有太多的事情不随自己的心愿，万物皆有它的轨迹，各自运行，互不干扰，去顺应ta，敬畏ta，而不是改变ta。视如“鸡蛋从内部打破，是新的生命诞生；反之，从外部打破连摆上餐桌的机会都失去”的一样的道理。

   ★ 人生匆匆几十年，说到底也就是“缘份”两个字，对和错其实并不重要，生命因为阅历和经历而变得丰富多彩和沉静。生活要在繁杂中寻求简单，在不容易的焦虑中寻求自我平衡与快乐。除了生死之外，没有什么大事，当你的心变简单了，你眼中的世界就会变得简单，幸福自然也就会简简单单。祝福你！

   希望以上的回答对题主有所帮助。

   我是壹心理平台的倾听师蓓玟，世界和我爱着你。