题主的善思、勤学和对于卓越生活的追求就像一把双刃剑，一方面有了不错的物质基础和民主的家庭氛围；另外一方面对于完美主义的追求和对于自己努力的否定也让题主陷入了无助和悲观中。

以下的分享希望在一定程度上给予题主一些支持，为拥有更豁达平和的心态去面对以后的生活提供一些思考的方向：

一、对老天的不公感到失望和深深的遗憾的另一面或许是对自己的疼惜

从留言中的描述可以看到题主是一个特别努力、积极、肯学习的人。在原生家庭不太给力，从小人际交往也多有挫折、后续又突发肾衰竭，开启漫长保养之路的的情况下，仍旧实现了财富的初步积累、孩子懂事、学习优异，家庭民主......

个体的努力是如此的艰辛，患病后对身体健康状况的担忧、对世事无常的体悟都容易对老天产生怀疑。

也正是“我命由我不由天”的顽强常让我们对上天充满了失望。反过来，不也正是对自己这么多年努力奋斗的肯定和疼惜吗？

上天没有发一副好牌，题主却靠着自我的意志打出了一片天地。没有对上天的失望和遗憾，或许也很难看到自己的不易，也就无法生发出对自己深深的疼惜和感恩。

谢谢自己，也是人生中容易被忘却但是必修的功课。

 

二、比较发生在自己会好过发生在他人

个体在比较中进取，也容易在比较中挫败。

在慢慢人类历史的长河中，个体因为比较参照对象不同，也会产生不同的心理状态和情绪体验。

比如，题主在留言中提到了：

别说跟优秀的人比，甚至都不及普通人的起点——普通人大多没有完美主义，没有重大疾病，也没有那么严重的家庭问题，也不会在人际中那么的憋屈，至少，这几样占全齐的人，我没见到过。

拿自己的短板与他人的长处相比，的确容易肝肠寸断，自我怀疑。

但这并不是题主无能，而是人类的注意力的聚焦容易在某个时候发生偏移，且完美主义更是容易希望自己面面俱到，无懈可击。

而这样的追逐，也会让这个过程失去乐趣，因为这样的比较就像题主所意识到的一样，它其实是没有尽头的，因为我们都知道“山外有山，人外有人”。

 

然而一定希望在比较中寻找价值感和意义感的话，也不是不可。

 

从与他人的横向比较抽离出来，看到自己生活轨迹的纵向不同。这样的比较意义在于让自己看到自己生活随着时间的推移的变化。

不困于眼前，而有了发展的眼光。

 

三、在绝境中看到希望

个体感到悲观无望的时候，往往是看到了事件中负面的一面，而忽略了事件中可能暗含积极正向的一面。当然，题主并非盲目悲观，“关上门打开窗”的视角也说明题主是能够意识到事情的多面性的。只是，有时候我们也可能会忘记这样的视角可以在每一件事中去审视和看到：仅以留言中所提之事举例：

突发肾衰竭（俗称尿毒症），后来做了肾脏移植手术，从那以后就开始面对终身服药，免疫力偏低，穿衣比别人至少厚一个季节，开启了漫长的、走钢丝式的保养之路

为题主的生病感到惋惜，这样的经历的确无论谁身处其中都无法产生愉悦之感。在艰难的保养这之路上，为之还能感到庆幸的是这样的治疗和保养是有方法的，也是可以做到的。

已经异地分居了十年，婚姻一度到了崩溃的边缘

夫妻关系的动荡的确容易给人带来很多内心的波动和消耗，同样在这样不幸的同时也可以看到题主的夫妻关系在动荡中维系着，且孩子的学业和家庭氛围令人称叹。

 

这些都有就会让我们在悲观中找到让人生继续的动力以及恢复对自我的信心。

 

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。