#你好，我是谷一。虚怀若谷始终如一的谷一。

觉察是改变的开始。当我们能够意识到问题说明距离我们解决问题也就不远了，能够发现，必然会有所进步。

我戒备心太强了 

戒备是因为恐惧，恐惧是因为没有掌控。在描述里我们看到了自己内心，你在乎但是没有拥有，所以我们总会害怕，总觉得即使是好朋友，也会存在着威胁。这种戒备心是自己得不安全感导致得，也同样是对未知得恐惧。因此有以下建议。

1、尝试让自己相信，放下戒备心。一个熟悉安全得环境一些可信任得人，因为具备戒备心是一件很累得事。

2、转化自己得磁场，迎接好运气。在民间人们常用“乌鸦嘴”来形容一个人总是有坏运气，子吸引力法则得解释里也是有同样得说法，我们不希望什么反而会出现什么，我们害怕什么就会出现什么。所以希望我们对于自己多一些美好得词语，迎接属于自己得好运。

3、没有发生得事情，不要自我恐吓。我们要把自己得主要精力放在当下我们所拥有得，是你喜欢得人而不是你得男朋友，那么如果喜欢是不是可以选择在一起呢？主动一点，或许可能就会多一些，为了一些没有发生得事，害怕背叛，害怕被拒绝，任何一种担忧对于事情得进展都是无意得，只有去做，我们才能达到更好得。

勇敢做自己。

祝好。