根据您的介绍，我已经基本了解；对此我感到理解与难过。您一路走来，经历了许多不为人知的事情，学业、事业和家庭的压力，在成长的道路上，家庭的帮助是微弱的，从小到大给予你的关怀较少，显得你在这庸俗的生活中显得更加疲惫不堪。但是我更加钦佩你，在这些年来你没有自暴自弃，而是努力学习，不断锻炼自己，这种不向困难屈服的力量感染了我。
我建议你可以选择自己可以做的事情，而不是把所以的责任都自己背起来。既然看到了自己的成长，那就放手去做吧。继续学习，提升自己！学习成长的道路上从来都不缺少对手与朋友。现在网上还有免费的倾听师，你可以去试一下。同时可以去做做运动。比如瑜伽跑步。
生命是这个世界上最伟大的，这么多年的坚持，希望你能继续坚持下去，累了困了就休息一下，睡一会第二天又是新的开始，风雨过后见彩虹。不要有太大的压力，看看美丽的风景，去做你喜欢的事，也不要有太多的焦虑，即使身处黑暗，抬头也可以见星空。明天的雨，淋不湿今天的自己。请问你现在情况如何？平时是如何解决你现在的抑郁问题的？我愿意一直在这里聆听陪着你！