亲爱的孩子，你好！

首先恭喜你开启全新的人生旅程。

站在18岁的路口，面对这样的家庭，我们会身心俱疲。

很愿意陪你梳理一下，希望对你有安慰和启发。

 

1、体谅自己的不容易。

 

这些年，家庭环境不好，父亲家暴，母亲歇斯底里。

自己这样小，根本无法面对这一切。

可喜的是，你终于高考完，已经18岁。

虽然现在依然有许多不如意，比如，父亲不愿意花更多的钱让你上民办。

自己因此无缘本科。

还被逼着学科一。

确实会让我们情绪低落。

因为心里难受，或是自己并不想学科一，所以才学不进去。

你是不是也不敢与父母表明自己的想法？

先体谅自己的不容易。

因为一直没有被重视、被尊重，自己也会自我怀疑，也会感觉挫败。

父母不鼓励，还会被他骂，实在让人难受。

没有这样经历的孩子，很难体会你的心情。

所以，自己先抱抱感觉不被尊重，有些受伤的自己，并且学着安慰自己。

并且告诉自己，“我已经长大了，可以慢慢学着保护好自己了”。

 

2、自我分化，成为独立的人。

 

面对这样的家庭，这样的父母，我们会感觉无法摆脱。

常常被否定。

可喜的是你有觉察，而且也在积极寻求调节的方法。

这就开启了全新的与以往不同的人生。

 

就是我们虽然无法选择家庭，选择怎样的父母，但如何去面对这样的父母，却是我们自己可以决定的。

 

自我分化是重要的心理学概念。

指的是在人际互动的过程中，能够辨别出哪些东西属于自己，哪些东西属于他人，保持独立自主，同时又能协调好理性与情感。

 

父母对你有要求，不尊重你。

我们长大了，就要学着慢慢区分开哪些是父母的要求，哪些是自己想做的事情。

父母怎么看待，没有我们想的那样重要。

我们自己如何看待自己才最重要。

或是自己想一想，自己希望成为怎样的人？

就向着这个方向去努力。

我们每个人都离不开原生家庭的影响。

尤其是你没有得到过父母的尊重，对于你而言，做出改变更不容易。

有些孩子在比较宽松的家庭中长大，自己不想做什么，在很大程度上就可以决定，而你总是被逼着做一些事。

在我们没有独立之前，一定会受到父母的管制和要求。

另一方面，我们也可以寻找积极的方面。

就像虽然自己并不想学科一，但是不是如果学了，可能对以后有好处？

那么，我们可不可以尝试放下自己的不开心，踏下心来，哪怕慢一点，认真地学？

我们做不成功一件事，常常是因为心里不想做成功。

因为对父母可能有怨言，自己不想学，当然学不好。

 

我们18岁了，正是最好的青春年华。

学着自己鼓励自己，安慰自己。

也可以大胆表明自己的态度。

比如，自己感觉状态不佳，现在就是不想学。

或是自己现在就是想放松，想出去玩等等。

去想办法发出自己声音。

让父母重视起来。

而且你已经不是从前那个小孩了。

会慢慢有自己的力量。

 

这是一个长久的成长过程。

慢慢来。

亲爱的孩子。

相信你自己。

慢慢摸索出适合你自己的方法。

想要得到父母尊重，也需要我们自己以成年人的姿态来面对一切，学着为自己负责。

学着照顾好自己的身体和情绪。

 

祝福你呀!