题主你好！

不喜欢：

“小时候，看到我的同学加了我好友，又加了我姐好友。”

“现在长大成人的我，仍然抵触着我喜欢的人或喜欢我的人，在我们关系确定/稳定前，跟我家人很熟或去套近乎”

当这些事发生时，自己就会小烦躁，对对方的感情就会冷淡。为什么会这样呢？我们一起来梳理一下吧。

这在人际关系中是一种很普遍的心理现象，即“嫉妒”，也是人的本性很自然的流露。

产生这种心理现象的原因是人际关系中的排他性（这在亲密关系中更加明显）。在我们的潜意识里，我们总是会认为自己在对方眼里是有特殊魅力的或与众不同的，对方才会关注我们，需要我们。

而对方加了其他好友，这个好友又是我所熟悉的，因为熟悉就有一些共同点，这就意味着我吸引对方的点不是唯一的，我在对方的心理就没有了特殊性，“嫉妒”之心悄悄的、以我们也不易觉察的方式影响着我们的情绪（不再兴奋激动，变冷静）或由冷静变烦躁。

再就是在人际关系互动中，我们的需要是直接与对方互动而不是通过他人间接了解。在日常生活中我们常常会听到这样的抱怨，“你有什么事直接找我好了，为啥要让他转述呢？”

而对方的行为只有一个目的：希望能更全面的了解你，投你所好，让关系得到发展。“爱屋及乌”，因爱你，而爱你身边的人。

不可否认，有些人对这种行为是不那么排斥的。他们会想，他对他们都这么友好，应该是个不错的人吧。有些人可能就很反感，因为怕承担他对身边亲人好，就要接纳他或害怕亲人的亲情束缚。

应对的策略建议如下：

（1）接纳自己的感受

这种感受很正常，不需要去纠结原因，也无需刻意去纠正。

（2）表达自己的需要

可以向对方说明，你希望与他直接交流，而不是通过家人了解彼此。实在联系不上时，可以通过家人了解。

（3）允许对方有自己的朋友

人际关系虽然有一定的排他性，但现实生活中每个人的需要是多方面的，所以就会交到多个朋友，满足自己多方面的需要。而他人的需要和交友的方式是我们不能掌控的，只要对方的行为没有伤害自己，那对方的行为我们真的就管不了。

以上建议仅作参考。希望能帮到你。

祝好！