题主，你好。

 

你对这个女生产生了好感，但是对方已经有了男友，你心理自卑，不知如何面对这个女生。

 

隔着屏幕已经感受到你的痛苦，进一步不现实，退一步不舍得放弃，很纠结，很为难，卡在这个中间状态，很难受。

 

一、先来看看你的进一步不现实，看看如何认知这个状态。

一开始你对她是没想法的，她对你就是没有情绪扰动的。按理说这个状态是很好的，你可以很自在的做自己。但是她坐在你的旁边，对你友好，久而久之，就生出情感。她对你好的同时，也是有男朋友的，这就说明了她一开始对你的好不是出于两性朋友的目的，这个好或许是带着某种好感或是同情或是安抚之类的目的。

 

在你这边，她对你的好，是意义非凡的，这个好触动了你的心扉，让你感到来自异性的关心，生出依恋的情感。这份感情一旦产生，就相当于是单恋了。而这个单恋，好像是偷偷地爱着她，不能正大光明的告诉她，或许是在心理带着卑微去爱着的。

 

如果能够减少对她的一种爱，或者是停止这份感情，对你而言也是一种保护。这份感情终究没有结果。这份感情只能压制在心理。这种爱而不得的感觉很折磨人。

 

她对你的好，让你感到受到她的关心，在你内心你收下了这份关心。

 

这份收下的关心让你补偿产生了对她的感情，就像是回馈一样，有来有往。

 

既然不能前进一步，那就只能停留在原地。

如果想要痛苦少一些，是否可以尝试使用一些物质或什么东西，补偿给对方，来减少对方的好带来的好感，比如你给她讲讲题、拿拿卷子、倒杯水之类的，这样或许能让你感到回报了她的好，心理会坦然一些，平衡一些。

 

或者是其他的方式，你根据你的具体情况创造性的想想，达到不欠她的目的。

 

 

 

二、你对她自卑的这个议题也要捋一捋。

你对她的自卑是自卑在哪方面呢？成绩、家庭、人缘、吃穿用度、性格等，是哪几个方面呢？

 

这个自卑既然被你感到了，那反倒可以彻底的划分界限，你和她不会成为恋人。这样的话，心里反倒是坦然的，既然成不了恋人，就是同学好友关系。在心理把这个认知确定一下，彻底死心呢，会怎么样？

 

第三、如果把她从心理移除，投入学习，能够有个好成绩也是一个不错的结果。等你考上大学了，等着你认识的女同学很多，我相信的你会遇到喜欢的人。

 

现在的压抑和放弃是一个策略，如果对方喜欢你，高考后她或许也会继续和你保持联系，到时你也是有机会的。

 

 

第四、和其他女生多来往，说说话，增加和女生交往的体验，如果也是有一些后的体验，会冲淡这个女生给你带来的好的感觉，你对这个女生的好感也会下降的。