题主你好，看到你的描述，能够感受到你内心的迷茫、焦虑和自责。

马上就要毕业了，却一直没有清晰的目标，你认为自己没有时间犹豫了，也没有更多的试错机会了，感到很焦虑、很迷茫。

父母对你的很失望，你也感到自责和内疚，觉得自己辜负了父母，让你对自己很没有信心。

看得出，你很在意父母的感受，或许这正是问题的根本所在。

由于你把过多的精力放在了满足父母的期待上，反而忽略了自己内心真实的想法和感受，所以相比父母，你一点也不了解自己，也不知道自己想要的到底是什么。

这或许就是为什么你感到迷茫的根本原因。

↘?你在为谁而活

我是一个没有坚信目标就无法行动的人，而且不敢尝试，惧怕失败，社恐严重，喜欢逃避，所以长时间都在摆烂。

你可以尝试觉察，以前你的目标都是谁来制定的？是你的父母还是你自己？

那么，如果是父母替你制定的，如果没有达到目标，当时是什么样的情景？你又是什么样的感受？

或许父母会很失望，甚至很气愤，你很害怕看到父母失望的表情和对你的指责。

一方面，或许因你太过在意父母的感受，习惯于听从父母，从而你很少有机会单独做选择，或者做自己喜欢的事情。

这让你变得很没有主见，不知道自己喜欢什么，不善于为自己做选择。

另一方面，一旦听从父母，又因做不好，满足不了父母，会被父母指责和嫌弃。

这让你感到自己一无是处，什么也干不好，感到自卑、又自责。

父母并不是你人生的标准答案，你才是你人生的主角，要怎么选，你自己说了算。

所以，从小事开始，自己拿主意，自己做决定，找回自己的感觉，做自己的主人。

↘?每个人都会犯错，关键是如何看待犯错

你觉得毕业后就没有时间犹豫试错了，你不敢尝试、惧怕失败，喜欢逃避。

看得出，你对自己要求很严格，并且非常害怕犯错。

或许你认为犯错就代表自己失败了、自己没有能力、没有本事，让人很失望。

不开始就不会犯错、什么也不做就不会失败，就不必面对内心的挫败感，也不必面对因看到父母对自己的失望而带给自己的自责和愧疚。

如果你转换一个角度来看，犯错恰恰是生活带给我们的惊喜和礼物。

一方面，毕业你当然多花一些时间去尝试和探索自己的喜好和擅长的领域。

这世界上每个人都会犯错，犯错是一件必然的事，没有人可以做到完美。

另一方面，正是犯错让我们看清自己的不足，有机会去提升和弥补，从而让我们变成更优秀更完美的自己。

每一次犯错，都让我们有机会变得更加强大和有力量。

↘?尝试放下父母的期待，做好课题分离

你才是你人生的主人，如何度过自己的人生，由你自己做主。

父母不是你人生的标准答案，你也不必为满足父母的期待而放弃对自己人生的掌控权。

你和父母都有各自的人生课题，需要每个人自己去完成。

父母对你有期待那是父母需要面对和接受的课题，或许只有放下父母的期待，你才可以轻装上阵，更轻松、更自如、更清晰的知道自己想要的到底是什么，从而获得一个自己说了算的人生。

祝好！