当前位置:网站首页 / 分类-心理问题问答集锦 / 正文

对在意的事情,总是很担心,这个模式能否转化?(很在意某件事怎么办)

馃崈棰樹富浣犲ソ锛?br>
馃尨鎴戞槸馃悷锛岄殧绌虹粰浣犱竴涓ぇ澶х殑鎷ユ姳锛岃浣犺兘澶熸劅鍙楀埌涓€鐐瑰姏閲忥紒鑳藉鎰熷彈鍒颁綘鐨勭劍铏戝拰绱у紶銆佹媴蹇冨拰瀹虫€曗€︽垜鏇剧粡涔熸槸涓€浣嶇劍铏戠殑濡堝锛屾€绘槸鎷呭績浠栧涓嶅ソ鑻辫锛岀粨鏋滀粬楂樿€冪殑鏃跺€欑湡鐨勫氨鏄嫳璇€冪殑涓嶅ソ馃槶


馃尨浣犵煡閬撳悧锛熸垜浠秺鎷呭績鍙戠敓鐨勪簨鎯呰秺瀹规槗鍙戠敓锛岃繖鏄績鐞嗗涓婄殑钁楀悕鐨勫績鐞嗗鐜拌薄鈥斺€斿ⅷ鑿插畾寰?br>

馃崁馃崁馃崁銆愬ⅷ鑿插畾寰嬨€戔€斺€旀潵鑷€婄櫨搴︾櫨绉戙€?br>
濡傛灉鏈変袱绉嶆垨涓ょ浠ヤ笂鐨勬柟寮忓幓鍋氭煇浠朵簨鎯咃紝
鑰屽叾涓竴绉嶉€夋嫨鏂瑰紡灏嗗鑷寸伨闅撅紝
鍒欏繀瀹氭湁浜轰細鍋氬嚭杩欑閫夋嫨銆?br>鏍规湰鍐呭鏄細濡傛灉浜嬫儏鏈夊彉鍧忕殑鍙兘锛?br>涓嶇杩欑鍙兘鎬ф湁澶氬皬锛屽畠鎬讳細鍙戠敓銆?br>

馃攳浣犺锛氣€?涔熷湪娌℃湁缁撴灉琛¢噺涔嬪墠锛屼篃涓嶇煡閬撹繖鏍峰仛瀵逛笉瀵广€傛墍浠ワ紝鍗充娇姣忓ぉ鍦ㄥ仛锛屼篃寰堟媴蹇冦€傗€?br>
浣犳媴蹇冧綘鐨勭瓥鐣ュ拰浠ュ線鐨勬晥鏋滃樊涓嶅锛屼綘鎷呭績杩欐牱鐨勭瓥鐣ヤ緷鐒朵細瀛︿笉濂芥暟瀛︼紝閭f垜鐜板湪鍛婅瘔浣狅紝浣犳媴蹇冪殑浜嬫儏寰€寰€鏄湁鍙兘鍙戠敓鐨勨€?br>
馃攳 浣犺锛氣€滀絾鎴戠殑鎷呭績瀛╁瓙寰堝鏄撴帴鍙楀埌锛岀壒鍒槸鍥犳媴蹇冭€屾€ヨ簛鏃讹紝濂瑰氨濂嬭捣鍙嶆姉锛屾嵁鐞嗗姏浜夆€︹€︹€?br>
浣犵殑鎷呭績宸茬粡鍦ㄥ奖鍝嶅瀛愮殑鎯呯华浜嗭紝璁╁ス鐨勬儏缁篃鍙樼殑鐑﹁簛锛屼笉鑳藉緢濂界殑闈欎笅蹇冨涔狅紝浣犺寰楄繖鏍风殑鐘舵€佹槸浣犳兂瑕佺殑鍚楋紵杩欐牱鐨勭姸鎬佸瀛愯兘濂藉ソ瀛︿範鍚楋紵
鎵€浠ヤ綘鐨勬媴蹇冨氨鏄浜嗗瀛愶紒鏃犲舰涓氨鏄粰瀛╁瓙鍘嬪姏鈥?br>

馃尦馃尦馃尦閭d箞鎴戜滑鎬庝箞鍋氾紵

馃攳浣犵煡閬撱€愮浉淇$浉淇$殑鍔涢噺銆戣繖鏈功鍚楋紵鏄緪鑾夎€佸笀涓ゆ鍒颁腹楹﹁繘琛屾暀鑲茶瀵熺殑缁忛獙鎬荤粨銆?br>
馃攳浣犵煡閬撱€愬惛寮曞姏娉曞垯銆戝悧锛熻繖鏄竴绉嶅績鐞嗗鐜拌薄锛屽己璋冪浉淇$殑鍔涢噺瀵规垜浠殑褰卞搷銆?br>
銆婂惛寮曞姏娉曞垯銆嬬浉淇$浉淇$殑鍔涢噺銆佺浉淇′笉鐩镐俊鐨勭粨鏋滐紒

浣犵浉淇′粈涔堬紝灏变細鍚稿紩鍒颁粈涔堚€斺€旀潵鑷€愮櫨搴︾櫨绉戙€?br>
馃攳鎵句笓涓氱殑鑰佸笀缁欏瀛愬埗瀹氬涔犺鍒掞紒

馃攳鐩镐俊瀛╁瓙鐨勫涔犺兘鍔涳紝鍏朵粬璇剧▼鑳藉濂斤紝鏁板涔熶竴瀹氳兘瀛﹀ソ锛?br>
馃攳澧炲己瀛╁瓙鐨勮嚜淇″績锛岀粰濂逛竴浜涢紦鍔便€佺Н鏋佹殫绀猴紒

馃攳鐩镐俊瀛╁瓙鐨勫姫鍔涗竴瀹氫細鏈夊ソ鐨勭粨鏋滐紒

馃攳璋冩暣鑷繁鐨勬儏缁紝绉瀬鐨勫績鎬侀櫔浼村瀛愶紒

馃攳濂界殑蹇冩€侊細鍗充究瀛︿範涓婇亣鍒版尗鎶橈紝涔熻鏈夆€滃敖浜轰簨鍚ぉ鍛解€濈殑蹇冩€侊紝鍏呭垎鍙戞尌鑷韩娼滆兘锛屽敖鍔涘氨涓嶉仐鎲撅紒


馃尦馃尦馃尦涓€寮€濮嬫垜灏卞拰浣犺杩囷紝鎴戞浘缁忎篃鏄竴涓劍铏戠殑濡堝锛屽悗鏉ユ垜缁忚繃璋冩暣锛屾壘鍑虹劍铏戠殑鍘熷洜锛屾斁鏉惧績鎬併€佺浉淇″瀛愶紝缁欎粬瓒冲鐨勪俊浠伙紝鐜板湪鍎垮瓙鍦ㄥぇ瀛﹂樁娈靛涔犻潪甯稿ソ锛岃嫳璇篃鏄湁寰堝ぇ鐨勮繘姝ワ紒甯屾湜鎴戠殑鍥炵瓟鑳界粰浣犲甫鏉ヤ俊蹇冨拰涓€浜涘惎鍙戯紒

鉂わ笍绁濆ソ锛佹椂闂村拰鎴戠埍鐫€浣狅紒鉂わ笍

相关文章

网站地图湘ICP备2023018356号-2.考医师证双良