你好，题主：

看得出来你的老公处于情绪易激惹的状态，由此导致脾气的暴躁给你们的婚姻生活带来了很大的

困扰，对吗？

不知道此前你老公是怎样的人？情绪是否稳定，是否易激惹？

如果如你所说是在你公公离世之后才脾气暴躁起来，那么真的可能跟他爸爸离世带给他的悲伤

情绪没有处理干净有关？

另外，在帖子里你也谈到，在夫妻性生活上无法满足他，也容易造成脾气暴躁，这是婚姻中

夫妻之间最大的忌讳，因为性的焦虑如果不能得到缓解，会通过变相的生活小事件来发作，

从而搞得整个家庭鸡犬不宁？

如何破局？

首先需要确定的是你的情绪状态是怎样的？如果你处于情绪极不稳定的状态，那么就有可能

你的焦虑情绪感染到他身上，造成你们之间的矛盾加剧。所以先考虑处理自己的不良情绪，

带着稳定的情绪跟他交流和沟通。

其次，你需要尝试着共情到他 的情绪，试着理解一下他暴躁的情绪背后是怎样的感受，

以及感受背后的怎样的需要没有被满足。只有共情到他他支持到他，才可以缓解你们

之间的矛盾。

再次，关于离婚的问题，我个人觉得，在你们都没有犯原则性的错误，还有一定的感情基础

的基础之上，不要不要轻易放弃婚姻，因为你需要思考：如果你的老公在接受不了离婚的打击，

会不会有更加极端的行为打击报复，从而给你带来伤害？

最后想提醒你一下的是，能不能在双方情绪都稳定的状态下开诚布公的沟通交流一下，

谈一下彼此的感受和需要，谈一下对婚姻对未来的期望，以及谈一下曾经甜蜜浪漫的

时刻，或许这样才能唤醒对彼此的好感和爱。

涉及到资料的局限性，以上分析仅供参考，

我是咨询师姚老师，继续支持和关注你！