首先你要知道，在一段恋爱关系中，较为弱势的一方或者内向的一方，通通会有一种安全感匮乏的表现，只不过有的人表现程度较重，有的人表现程度较轻。所以，不要认为自己缺乏安全感会造成感情的危机，从而加重自己内心的紧张情绪。
　　下面我们再来分析一下为什么会缺乏安全感，其实这主要原因有两方面造成。
　　一、认为自己不够优秀。如果你的条件比对方好出一大截，你的心态会是什么样子？想必你会觉得他能做我的男朋友是他的荣幸，他再也找不到比我更好的女生了。如果是这样的话，你还会缺乏安全感吗？答案当然是不会了。这种降维打击式的优越感会给人带来满满的自信。那么我们不妨分析一下为什么会产生这种现象。从根源上就是人类攀比的心理造成的。你会认为因为自己比其他的女生都要优秀，所以他没有理由离开你。但事实上未必呀。因为无数生活中的例子告诉我们在感情的世界里，有时候只有条件好是不够的，很多出轨的对象远远没有比原配优秀。那么在你明白了这一点之后，你还会因为比你漂亮或者比你条件好的女生接近他而产生安全感危机吗？你要明白的是，只要你们的感情足够坚实，像一个坚固的堡垒，是没有人可以攻打进来的。所以寻求安全感应该多从内因着手。
　　二、给予对方的信任度不够。如果他足够的爱你，对你无微不至的关怀，你根本不会去在乎有哪个女生和她搭讪，或者稍微走得近一些，因为你觉得他的心里满满都是你，对于别人，他根本不会感兴趣。那么即使有女生主动的靠近他，你也不会有危机感。所以明确这一点后，不想多想想他没有取得你信任的原因是什么？究竟是他做的不够好，还是你永远都不知足呢，这是你需要考虑的问题。如果是对方的问题，你们不妨开诚布公的谈一谈，看看对方能否为你们的感情做出改变。如果是你自己的问题，就要学会大度与释然。
　　最后，我们再来谈谈如何让自己获得安全感。
　　一、不断的提升自己。
　　这里的提升不光指的是能力的提升，还包括内心的提升，即让自己的精神世界丰富起来，更加客观理性的去面对生活。内心的强大会让女人越来越显式出成熟的魅力。
　　其实两个人在一起久了之后，一些外在条件很容易被忽视掉，因为他从一开始认识你的时候就知道那些优点的存在，反而是在不断的交往，深入了解中，让他逐渐发觉你优秀的品质，才能让对方越发越无法自拔的喜欢你。比如在他情绪不佳的时候，你能为他提供情绪价值。或是你说话赋有幽默感，能够在两人交往中创造愉悦快乐的氛围等。
　　二、扩大自己的社交圈。内向并不是不好，但是你不能让自己在一段感情中成为他人的专属品。这样下去，你会越来越不独立，越来越依赖对方。从而造成对方有一点没有让你满意，你都会觉得他不够爱你，心情便会跌到低谷。所以，我们无论多爱对方，都要保持感情的独立性。因此，你需要打开心扉，多和周边的人接触接触。不要总活在一个独立的圈子里。要努力成为大家喜欢的人。善于与其他异性正常的往来也会增加你在别人眼中的魅力值。当越来越多的异性喜欢你的时候，你的男朋友也会有危机感。就像你现在这样，所以他可能会立即忽视掉身边那些女生，反而将更多的心思放在你身上。
　　最后我想对你说，其实安全感并不是来源于别人，而是来源于自己。有时候你在乎的事情就像握在手里的沙子。握得越紧反而滑落的更多。所以适度才是把握幸福的关键。不要让安全感的问题困扰自己，从而让自己变得敏感、脆弱。这样不仅不会促进你们的感情，还会给对方带来压力。
　　所以，不妨放开手去直面生活。因为是你的永远不会被别人抢走，而不是你的，即使你再努力挽留，也留不住。
　　我们要做的就是让更完美的自己去匹配更爱自己的人。