你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到在你得知自己一直以来所暗恋的对象结婚后，感受到了强烈的被拒绝，被嫌弃，为了缓解内在痛苦的情绪感受，你也有了想要结婚的意愿。

面对自己喜欢了7年的对象突然要结婚，自己内心所有不舒服的情绪感受都是可以被允许的，因为你的情绪背后隐藏着你未被满足的期待和需求，比如被接纳，被需要，被呵护，被欣赏，被爱…当你能够尝试通过自己不舒服的情绪感受去探索情绪背后隐藏的需求时，你就会对当下的自己多一份接纳理解，然后尝试寻求更好的回应和满足自己内在需求的方式和方法。

比如你渴望异性能够给予自己的这些需求，先尝试着通过自己的成长来给予自己回应和满足，然后会反思，那么自己的这些需求，其他的异性能否给予自己回应和满足呢？如果你愿意给予他们机会。

同时你也要尝试去做的就是对曾经7年的感情做一个正式的了结。可以看出7年以来你们都是只对比彼此有好感，但都没有勇敢地向对方表达自己内心真实的情感，觉察你没有勇敢地表白的背后，除了学业，还有没有其他的顾虑和考虑，通过与自我对话或者给他写封信的方式把你对他的这段感情做一个告别。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。