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如何与原生家庭和解?其实我试过很多方法,但都不成功

晚上好呀,给你一个360度的拥抱。


从你简单的提问中,可以看出,在与原生家庭的冲突中,你做了很多的努力想要去跟妈妈和解,但貌似妈妈依然是那个妈妈,啥也没改变。这让人有一个无力感,你想要逃离,但在你看来,与其逃离,不如和解。


你该怎么办呢?其实你还有一个选择,就是不去和解,不跟原生家庭和解。但你一定要跟自己和解。


我们一个一个来说,首先说不跟原生家庭和解。


在你看来,跟原生家庭和解是一个必选项。这跟逃离是两回事哦。但为什么也一定要和解呢?不和解也是和解的一种方式。


就像你说的,妈妈太主观,作为一个成年人,你妈妈大概率是不会改变的,不管是她的主观,还是她对你的打压。其实这个她也会对你改观,但前提条件是你足够优秀,取得了很好的成绩,比如,年薪百万,创业成功,升职加薪等等。就是说,对她有碾压式的优势,她可能会对你改观,但也不能保证。但从你的提问中,你大概年龄不大,可能也没有取得多大的成绩,毕竟年龄在那摆着呢。这跟你的能力无关,有时候成功是跟年龄有很大的关系。


有些扯远了,也就是说,你可能需要对你妈妈的改变死心。就当她永远不会改变,属于不可抗力。看看你还可以做什么


你可以不跟原生家庭和解。毕竟妈妈确实伤害了你。很多时候,这种恨,或者是怨也能成为我们前进的动力。就像,有的人在亲人被伤害后,一心想着为亲人复仇,把这个当成是人生唯一的目标。但他真的实现目标后,就会失去人生的意义。这个比喻可能有些不合适。而对你来说,可以尝试把妈妈的打压看成是自己前进的动力。


对你来说更重要的是跟你自己的和解。


你需要接受自己有一个不好的原生家庭,母亲并没有给你带来好的情绪价值等等。可以把这些当成你人生旅途中的NPC,就像游戏中那些无法改变的系统角色一样,属于不可抗力。


不要尝试去跟命运抗争,直接认命。然后看看在认命之后,自己可以做点啥,来更多的成为自己。就当抓了手烂牌,要做的不是抱怨牌不好,而是看怎么样把烂牌打出王炸。


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我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

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