题主好，我是strawberry.

看到你的倾诉和困扰，从题主的描述中，因为对自己原生家庭存在的一些原因，自己是很想摆脱的，但是走不出来，你没有想过自己能用什么办法去走出来，直到相亲对象闯进你的生活。

题主现在之不敢确定自己是否要跟对方继续，也是有认真去分析各种情况的，经济，家庭，年龄等，现实中的他对题主很上心，也不会因为其他因素去看待题主这个人，可以看出他是真心在跟题主来往，只因为你就是你，而不是谁家女儿。

● 分析-对方是否适合自己

单从题主的描述，其实旁人是无法给题主答案的，因为我们都不是你，是你在跟对方在相处，你更清楚自己跟他在相处时是什么感觉，对方又是如何待你的，他对你好，他不会瞧不起你，这是他对你的好，每个人的思维都是有区别的，我们关注到的不一定是对方关注的，题主觉得自己家庭方面的一些问题，对方可能并没有多在意。

相亲本来就是先知道彼此的一些经济情况和家庭情况的，在对方愿意来相亲，之后又有继续跟题主来往的想法，那只能说，他对题主是有好感的，所以综合实际情况去考虑，年龄不会是你们的问题，你们相处的时刻他给题主带来的是轻松自由还是拘束，题主会更清楚。

● 分析-为何会没有安全感

题主与对方两个人是相亲的，没有感情的基础下，单靠几次相处对彼此了解还有限，题主提到对方工资比自己低，年龄比自己小，其实年龄这个问题在相亲之前你们就应该已经知道了，那当时题主为何愿意去呢？这就说明年龄其实并不是你最在乎的，而是自己年龄比对方大，对方是否有什么想法？在前面我也说过，在你们相亲之前都是会先了解一下双方的简单情况的，在你们见面后，彼此还有想来往的想法，那就是都存有好感的。

工资比自己低，或许目前对方的经济条件还达不到题主想要的，但是经济这个问题是可以改变的，或许在跟题主之后，题主发现他更多的优点和特长，这些有可能让他得到更好的前途，那这个工资低是否也就不再是问题了呢？

两个人刚认识不久，就想从对方身上得到安全感是不太可能的，信任是一点一点积累出来的，安全感也一样，所以说自己在对方那里没安全感，倒不如说是因为自己焦虑太多问题而没有安全感。

★方法-给彼此更多的时间

再相爱的两个人也是需要时间去相处，经过磨合才能找到适合彼此的相处模式的，题主与对方认识的时间还比较短，所以心里有很多想法是很正常的，再加上自己想到的很多问题，让自己焦虑，也让自己内心得不到更好的答案。

给彼此更多的时间去相处，让自己尝试用心去感受跟对方在一起的体验，例如从他的言行举止是否让自己感觉到真心，他这个人受到的教育是如何的，也可以从平时聊天中去了解到他父母是什么样的人，想要更好的了解一个人的真性情，从他们家的相处氛围就可以知道，这或许也是题主最在意的问题之一。

★方法-消除焦虑情绪，让自己能更好的去看待问题

人之所以会焦虑，是因为对一些问题没有得到答案，也不知道自己是否有能力去解决，思考过多，陷入这种迷茫的局面，就会让自己不自觉的焦虑起来。

在动物世界中，焦虑是“战逃反应”的一部分，保持焦虑状态可以让它们在感觉到有危险的时候更快脱险，所以人保持一定程度的焦虑不会对人产生伤害，反而可以让我们作出正确的选择。

当焦虑已经影响到我们，那我们就应该重视起来，题主可以尝试下面一些小方法：

1.运动：一个人如果能每天保持一定的时间去运动，那对增强体质，让人更加有活力都是有一定的好处的，选择适合自己的运动方法，例如：慢跑、散步、骑单车、跳绳等，一些运动方法如果是在室外，还可以让我们一边去欣赏路途上的美景。

2.冥想：当一开始接触冥想的人会觉得跟打坐和做瑜伽有些类似，是的，它们有相似之处，目的就是让我们在安静的环境中去让自己放松下来，这也是瑜伽为何成了修身养性的选择之一。相对于瑜伽来说，冥想会更为简单，我们只需要从冥想中去感知自己，慢慢得到自己疏解和放松，去得到自己有时想要得到的答案，坚持冥想对改善睡眠有一定的帮助。

3.书写疗法：其实书写疗法没有规定一定得如何去把问题怎么列出来还是把想法写出来，例如一边做手帐本，一边把自己想写的句子还是故事写在上面，之后再慢慢去看自己输出出来的内容，试着去看到自己想要解决的问题，和尝试给出自己一些方法。

愿我的回答对题主有所帮助，祝好。