作者：五月来源：微信公众号：盖娅心语（ID：gaeaxinyu）通常，来访者寻求心理咨询，是希望心理咨询师能够为他们提供一些切实的答案或对他们的问题给出“快速的解决方案”。也就是说，无论困扰他们的是什么问题，他们都想要更加具体的解决方案。但大多数心理咨询师是避免为来访者提供建议的，原因如下：提建议并不是心理咨询师的工作心理咨询师拒绝给来访提供建议的主要原因是，这并不是他们的工作。实际上，心理咨询师的角色是让来访者更好地理解促使或导致他们现有行为或思考方式的原因。心理咨询的作用并不是提供建议，而是指导来访者自己做出决定。提供建议会阻碍来访者告诉来访者该做什么实际上会阻碍他们。青少年的父母并不是总告诉自己的孩子该做什么。当然，有时候父母也需要告诉他们的孩子应该做什么，但很多时候，他们应该引导孩子，让孩子自己做出正确的选择。这有助于让他们变得更加独立，更加成熟，并在未来自己做出错误决定时也能勇于承担后果。同样，明智的心理咨询师也应该让来访者自己做选择，让来访者在未来自己做决定时变得更有信心。心理咨询师可能会被投诉心理咨询师不提供建议的另一个原因是出于保护目的。想一想，如果你的建议并没有发挥作用，来访者很可能会投诉你。那么，当来访者寻求建议时，心理咨询师应该怎么做呢？虽然心理咨询师不应该提供建议，但他们可以帮助来访者找到有效的解决方案。帮助来访者探索自己的选择。心理咨询师可以和来访者一起将所有的具体备选方案列出来。然后一起审视不同的选择，以及它们的优缺点。心理咨询师可以为来访者指出最有利的可能性。例如，如果来访者建议做一些看起来有风险的事情，心理咨询师可以反问来访者:“你认为这样做明智吗?”心理咨询师可以提醒来访者，他们现在所做的选择可能会影响他们未来与他人的关系类型。想想“谈话疗法”的益处。这种方法需要来访者说出他们的问题，然后帮助来访者克服消极的想法，控制他们的情绪，并引导他们制定出自己的解决方案。注意事项当来访者寻求建议时，不同的心理咨询师有不同的应对方法，有些心理咨询师可能会给出自己更具体的观点。有时候，心理咨询师最需要做的事情可能就是承认来访者的痛苦和困惑。在咨询过程中，当心理咨询师告诉来访者应该做什么或不应该做什么的时候，要意识到自己可能正在跨越边界。当来访者偏离心理咨询的主要目标时，心理咨询师要温柔地引导来访者回到正确的方向上，而不是做出评判。相比较给来访者留作业，结果跟进更加重要。如果困扰来访者的是婚姻问题，那么也许心理咨询师可以帮助来访者想出一些具体的方法来有效地改善夫妻之间的关系。相比较给来访者留作业，心理咨询师更应该与来访者一起看看来访者做了哪些事情，没做哪些事情，以及相应的结果。跟进疗程之间发生的事情可以帮助来访者进行自我评估。他们也会因此更加了解自己，并改善自己的日常选择，以及与他人的关系。总之，心理咨询师要守好自己的边界，引导来访者让其自己找到解决方法，而不是直接为他们提供建议。作者简介：五月，乐于分享，乐于倾听～本文转载自微信公众号：盖娅心语（ID：gaeaxinyu），盖娅心语-关照自我探索与成长心理健康服务平台，我们提供心理科普内容、专业的心理咨询服务、心理咨询师成长课程培训以及心理测评等，在成长的道路上我们陪伴与支持，给我们内在的力量。

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心理咨询师要不要给来访者提建议

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