本文字数约：7716?字阅读时间约：9?分钟?本文章节：01、她为什么总有强烈的不安全感？02、创伤修复后强迫症状消失03、妈妈带来了巨大心理伤害04、进一步修复她和妈妈的亲子关系05、病理性学习成瘾的背后也是创伤?最近，我们在详细分享康复者小虹的患病和心理干预经历。小虹曾被诊断抑郁症、双相障碍、强迫症，甚至有大夫说她是精神分裂症早期，病情非常严重。?由于她症状多、病情复杂，我们对她进行了25次深度催眠下创伤修复，加上认知干预和家庭治疗，心理干预时长共79个小时。因为过程波折，我们预计要用4篇文章才能分享完毕。?昨天，我们分享了第1篇，在第一阶段的心理干预中，我们发现了她感到压抑、情绪低落、幻听、长期失眠、头痛等症状背后的叠加性心理创伤，并进行了高效化的修复。?春节到来，小虹和父母回家过年，心理干预暂停了将近1个月。?小虹妈妈说，女儿这段时间基本情绪稳定，很少再像以前那样大发脾气。她和丈夫都认为心理干预的效果明显，女儿终于走向康复，非常欣慰，“我觉得孩子已经好了一大半了！”?不过，有一次小虹又在家里闹了，甚至要拿刀片割胳膊。原来，小虹妈妈的领导给她交代了一个重要事务，她不好意思推脱，就试着与小虹沟通，说能否只由爸爸陪她到广州继续接受心理干预。?小虹听了立马发脾气，跟上次听到爸爸说要回去工作、不能陪同她接受心理干预的时候一模一样。她还指责妈妈心里只有工作，根本不考虑她的感受。?小虹妈妈也忍不住非常烦躁，并发信息问我，“为什么做了这么久的心理干预，孩子的情绪还是这么不稳定呢？”她甚至怀疑女儿之前的“情绪稳定”是装的，病情根本就没有好转。?其实小虹的情绪症状明显缓解，这是一家人都有目共睹的。但小虹妈妈一遇到与女儿的冲突，就非常焦虑，陷入灾难化思维中了。?我告诉小虹妈妈，小虹的叠加性心理创伤只修复了小部分，她出现病情波动是正常的。随着心理干预继续进行，后续她会越来越稳定，认知也越来越理性。他们作为父母一定要有耐心，克服自身焦虑的情绪，才有利于孩子的康复。?小虹妈妈这才恢复了一定的理性，放下心来，还说无论如何都要将女儿放在第一位。她硬着头皮向领导推掉了工作。?很快，春节假期结束，小虹随父母到广州继续接受系统化深度心理干预。?01她为什么总有强烈的不安全感？?因为心理干预暂停了约1个月，催眠治疗师Lucy与小虹见面后，没有马上进行深度催眠下创伤修复，而是先询问小虹的近况，总结目前的症状和问题。小虹认为，她还需要解决以下问题：?内心敏感，总觉得别人对自己指指点点；?有明显的强迫行为，上厕所时不停地摁马桶；?味觉失调，吃什么都像海水的味道，又咸又苦；?每当在人多的地方就心慌，而且特别警觉，有强烈的不安全感，出门要带刀，睡觉时枕头下也放着刀；?感觉自己心里有阴暗的一面，但又刻意隐瞒；?花钱时不太理性......?以上的很多问题是小虹一开始就说过的，但此前还没来得及处理。?Lucy与小虹深入沟通后，决定先处理她强烈的不安全感，这对她的正常生活影响挺大，去到哪都心惊胆战。小虹进入深度催眠的状态后，脑海里仍然先浮现出奇怪、玄幻的画面，比如月球、光线、无数双眼睛、刀具等等。?图片来源于网络?Lucy处理了这些凌乱的画面后，真实的心理创伤事件浮现出来。?小虹上小学一年级时，在一次课堂上，同学们都在开心地鼓掌，她却不经意看到窗外有一个穿着黑色衣服的人，眼神邪恶，面目狰狞，令她感到害怕。?上小学三年级时，有一次，她在教室时突然感到强烈的压迫感与孤独感。她警觉地环顾周围的同学及老师们，但觉得没有一个人能够帮助她，她更感到恐惧、不安了。?小虹还回忆起从小在家跟爸妈看央视“法治在线”节目的情景，里面的血腥、紧张情节把她吓得不轻。虽然这增强了她的安全意识，但过度了，她感觉社会上每个角落都有可能发生可怕的事情，所以过分提防、警觉。?她在北京安定医院住院时，感觉自己是病房里最正常的人，其他人都是“疯子”。有些病人的眼神里充满了惊恐，这令她非常不舒服。而她为了早日出院不得不“演戏”，虽然目的达到了，但一点都不快乐，甚至对医生有怨恨。?还有，小虹的表哥曾经想猥亵她，后续她还经常看到表哥对她暧昧地笑。她又害怕又愤怒，甚至想报复表哥。?催眠治疗师Lucy对这些心理创伤进行高效化修复，小虹的不安全感大幅度缓解。她不再莫名地感到恐惧，更不用每次睡觉都在枕头下藏一把刀了。?02创伤修复后强迫症状消失?小虹的强迫行为是怎么回事呢？她每次关门，都忍不住反复敲20至30下才能走开；每次上完厕所，她要反复摁马桶上的冲水按钮，持续近20分钟。?小虹自己也明白这些行为没有必要，但她控制不了，不让她干的话她会非常焦躁不安。她之前看过的精神科大夫因此对其诊断强迫症。?催眠治疗师Lucy为小虹处理这个问题，在深度催眠下找到了对应的创伤事件：?第一个创伤事件是小虹小时候，每次她睡着并进入梦乡后，妈妈就有可能突然出现在她床前跟她说话，经常把小虹吓得大喊大叫。?所以她睡觉时总是感觉很紧张，有心跳加速的感觉，十分焦虑。后来得知，妈妈之所以这样做，是因为一想到涉及到小虹的事务时，她认为必须马上告诉女儿，免得忘记了。?从这个角度来说，小虹的妈妈内心是焦虑的，有追求完美的强迫型人格。这强化了小虹面对妈妈时紧张和焦虑的情绪。?第二个创伤事件是小虹刚上小学时，她对于学习成绩非常重视，非常担心作业犯错，写作业会反反复复地检查，特别不放心。?第三个创伤事件发生在高中，就是实行军事化管理、在全国都很有名的那所。小虹回忆，那所高中的红墙上挂满了励志的横幅，学校的多个角落还有监控器。?这给小虹带来了很大压力，她感觉学校领导和老师时刻在监视自己有没有努力学习，她几乎走到哪都拿着书本背书，生怕挨批评。?第四个创伤事件与小虹的妈妈有关。有一次小虹上厕所后，妈妈问她，“有没有冲厕所”，小虹说“冲了”。?但妈妈不放心，又反复问了好几遍，还亲自去厕所检查，结果发现水龙头没关紧，马上把小虹数落了一遍。母亲严厉的语气和表情让小虹很害怕、很自责。?从那以后，小虹每次上完厕所都提心吊胆，反复多次摁马桶冲水按钮，反复检查水龙头有没有关紧，心里总是不踏实。?图片来源于网络?这次深度催眠下创伤修复的效果很明显，小虹的强迫症状立马消失了！她和父母都觉得非常神奇！?催眠治疗师Lucy又紧接着处理小虹的“味觉失调”症状，在深度催眠下找到了对应的创伤事件。?第一个创伤发生在小虹高中时，仍是那所非常严厉的名校，该校规定，学生每顿饭的时间只有15分钟。?但小虹发现，即便以百米冲刺的速度跑步到饭堂，再除去排队打饭的时间，往往真正吃饭的时间其实只有几分钟！小虹每天都很焦虑，只要动作稍慢点，饭菜就被抢光了，只能饿肚子。?而且就算抢到了饭餐，也只能狼吞虎咽，边吃还得边看书，根本没有时间认真品尝嘴里吃的到底是啥。回忆起这段时光，小虹心有余悸：“每天都冒着要么被噎死、要么饿死的风险！”?第二个创伤事件是她在北京安定医院住院时，她吃饭的速度特别快，经常胃里已经塞满了，但大脑还没反应过来。?再加上药物副作用，小虹在3个月内胖了50斤，这对她造成了极大的心理创伤。所以她开始厌恶吃饭，每次吃饭都有一种恶心的感觉。?第三个创伤事件自从小虹生病后， 晚上常失眠，第二天就睡到下午才起床。起床后，她迷迷糊糊地起来吃饭，整个人浑浑噩噩，完全感受不到饭的味道。?这3个创伤得到修复后，小虹的味觉恢复正常了，她能吃出各式美食蕴含的美妙味道，找回了生活中的小乐趣，她非常高兴。?03妈妈带来了巨大心理伤害?在之前的心理干预中，催眠治疗师Lucy快速为小虹处理了不安全感、强迫行为以及味觉失调的问题，效果都非常明显。这让小虹对Lucy更加信任了，每次见面都愿意打开话匣子。?小虹认为，她现在最大的问题是与父母的关系，“我觉得跟他们相处时很累，还经常会有惊吓感。而且我完全感受不到他俩的改变，他们仍然时不时对我造成心理创伤，我们还在不停地互相伤害！”?还有，小虹很希望恢复学习状态，但她就是迈不出第一步，缺乏信心，打开书本完全学不进去。她还觉得孤独、没朋友，还沉浸于从那所军事化管理学校“淘汰”出来的自我否定中。?毫无疑问，亲子关系和学习障碍（她主要表现为病理性学习成瘾）都是必须解决的问题，尤其是家庭关系和家庭氛围，这是患者是否能顺利康复的关键。?其实小虹患病以来，她父母付出了很多，对待女儿的态度也有所改变，为什么她还是抵触父母、在父母身边时有惊吓感呢？?针对这个问题，Lucy在深度催眠下找到了多个创伤事件：大部分都与她妈妈的不当教育方式有关。?本来，我们担心全写出来会不会篇幅太长，但考虑到很多家长都有类似的家庭教育方式。他们本来是为了孩子好，却在无意中对孩子造成了心理伤害。所以下面把创伤事件一一列出，希望家长们引以为鉴。?第一个创伤事件是小虹在北京安定医院出院时，小虹的爸爸、妈妈非常高兴，还送了女儿一条宠物狗。这是小虹梦寐以求的礼物，也是她印象中爸妈第一次送自己礼物。?但小虹在高兴之余，又觉得可悲和心酸。她认为自己在住院期间一直在演戏，足足演了3个月，才得以顺利出院。但她知道自己没有真正康复，这一切都是假的，只是父母不知道。她心里无奈地想，“我只有这样欺骗父母，才能得到我想要的礼物”。?第二个创伤是在小虹小时候，她的妈妈经常掺和她交朋友的事，总告诉她该跟小伙伴保持距离，小虹感觉没有自由，“我妈好像一直监视我，想把我封闭起来一样”。?而且，因为小虹妈妈的介入，很多小伙伴都不愿意与小虹玩，她一直没有知心好友，她也渐渐不想去交朋友。?图片来源于网络?第三个创伤是小虹生病后，就非常不愿意与父母说话，甚至不想搭理父母。因为她觉得只要妈妈一开口，家庭气氛就会压抑紧张，有可能是妈妈抱怨社会上、工作上的现象，有可能是父母吵起来，也有可能是更糟的——妈妈开始数落自己。?所以，小虹一看到爸爸、妈妈说话就觉得害怕，干脆就一句多余的话都不说。?而且，小虹的妈妈总是对她说，“你得这个病已经很丢脸了，千万不要出去到处说，别人帮不了你，还可能会笑话你。”?这句话对小虹的伤害很大，她也确实担心遇到这种情况，这种强烈的“病耻感”导致她每次想找同学聊天时就会想起妈妈的话，本来打算发给朋友的微信又赶紧删掉。?第四个创伤事件发生在小虹在5、6年级时，妈妈认为她的头发是自然卷，长头发不好看，便命令她剪短发。小虹在17岁之前一直都留着男孩子的发型。?小虹觉得妈妈一直想“控制”她，“我连自己的发型都没有选择的权利，我没有真正的自我！”?第五个创伤是小虹在6岁之前，幼儿园上学、放学都是姥姥和姥爷负责接送的，妈妈工作太忙了，连幼儿园的家长会都没出席过，这令小虹非常失望。?第六个创伤事件是小虹上小学6年级时，她本来在那所学校上得好好的，结果妈妈被临时调到另一所学校当校长，她就被妈妈带到新的学校去了。?这件事妈妈没跟小虹商量过，只想着女儿跟着自己肯定会更容易受照顾，自己也能更方便地督促女儿学习。?可在小虹看来，妈妈只看重自己的工作，一点都不考虑她的感受。而且她更想留在本来的学校，那里有已经熟悉的老师和同学，何况妈妈不在那里当校长了，她反而没那么大压力了。?在这次深度催眠下创伤修复中，暴露了很多小虹妈妈对女儿造成的叠加性心理创伤。?小虹妈妈的工作能力很强，做事雷厉风行、风风火火，说话也比较直接、急促，但她其实有一颗善良、要强、富有责任感的心。她对女儿的种种做法，初心也是为了小虹好。?但她确实忽略了孩子的感受，以为自己认为是好的，就肯定是最好的，用不着跟小孩子商量。?而且她容易把工作中管理下属和学生的作风带回家中，对待丈夫和女儿都比较强势，带有命令式的、“你们就得听我的”语气和态度。这不但使她和丈夫容易起矛盾，也令女儿非常压抑。?这就是我们常常说的，很多家长容易把工作角色和作风带到家里，尤其是老师或者当领导的父母，在面对子女时，没有意识地及时切换到父亲、母亲的角色，没能给孩子营造温暖、有爱的家庭气氛，在无意中对孩子造成了叠加性心理创伤。?04进一步修复她和妈妈的亲子关系?对于小虹的深度心理干预一直紧锣密鼓地进行着，但其父母请假不上班实在太久了，他们非常希望加快心理干预的进度。我一边安抚他们，一边也尽量在时间安排上给予一定的照顾。?催眠治疗师Lucy再次对小虹进行深度催眠下创伤修复时，处理的问题是小虹“每当看到人多的场合，就感到恐惧”，并找到了5个创伤事件，以下简要叙述其中3个：?第一个创伤实际与小虹的表妹有关。表妹性格活泼、好动，特别贪玩，还总是喜欢晚上出去玩。?小虹7、8岁的时候，虽然只比表妹大1、2岁，但性格沉稳。她非常担心表妹晚上跑出去玩会出事，便叮嘱她要注意安全，甚至一直跟着，想保护表妹。?虽然表妹没有遇到什么危险，但小虹在这过程中总是提心吊胆，内心恐惧、害怕。?第二个创伤又与妈妈的不当教育方式有关，与小虹缺乏安全感有很大的关系。小虹3、4岁时害怕自己会走丢，尤其是遇到人多的时候，她希望牵着妈妈的手，这样能感受到更多的安全感。?但在小虹的印象中，妈妈从不牵她的手，她也不敢向妈妈提出，内心非常无助，在人多的时候特别害怕。?图片来源于网络?第三个创伤事件是小虹在上高中时，有一次她犯胃病了，没法跑操，只好站在一边看。操场上有几千名学生正在跑步，一个挨着一个，而且个个都气喘吁吁，表情压抑。?小虹突然有种感觉，“我觉得这间学校就像地狱，我从地狱里爬出来的鬼，操场上其他同学是还深陷在地狱里面的鬼，被赶着拼命往前跑”。她一边这样想，一边觉得毛骨悚然。?其实对于大部分人来说，那就是普通的、常见的高中生跑操的画面，虽然人数是比较多，密密麻麻的，但说不上恐怖。但小虹为啥会有这么怪异、扭曲的想法呢？是因为这所极其严厉的高中把她压得喘不过气来了，她觉得在这里上学堪比进了地狱，形成了大量叠加性心理创伤。?我们还接诊过另外几名在这所高中就读过的青少年患者，他们都压抑得出现了不同程度的精神心理问题。而且这种教育的方式对他们的三观造成了很大负面影响，“同学之间是竞争对手或者敌人”，没有同学情谊。?这次创伤修复后，小虹内心的不安全感、面对人群的恐惧感大幅度下降。可是，她跟妈妈相处时还是有问题，觉得面对妈妈时心累，母女间亲子关系的改善并不理想。?催眠治疗师Lucy一听，马上判断这背后肯定还有妈妈对她造成的叠加性心理创伤，需要再次寻找和修复。果然，在深度催眠下，小虹又回忆起5个创伤事件。?第一个事件，小虹有一次重大考试考砸了，她妈妈非常生气，拿着试卷冲到女儿房间，坐在小虹的床边开始指责、批评。小虹觉得妈妈有些话骂的很难听，还把工作上的情绪都带进去了，她非常委屈。?这种情况在小虹成长时期多次发生，“她每次一开口，我就知道十有八九她又要骂自己了，我都有条件反射了，她一说话，我就心累、紧张！”而且她觉得妈妈批评她时经常不是因为具体某件事，而是为了发泄负性情绪，特别消极，“像个怨妇一样”。?第二个事件，小虹说妈妈属于心里藏不住话的人，但说出来的时候又不经过理性分析，这令小虹很烦。尤其是她生病后，小虹妈妈经常跟爷爷、奶奶唠叨她的病情和状态，胡乱分析一通，小虹觉得妈妈每次说得都不对，心里很生气。?第三个事件是在小虹上小学3、4年级时，有一次妈妈又来脾气了，一直在房间里指责小虹。小虹受不了了，从房间逃到客厅，并紧紧捂着耳朵，但妈妈还不依不饶，指着她说，“你必须承认你不如你的表弟！”?小虹觉得这句话非常伤人，充满了对她的否定，但她又无处可逃，只能任由妈妈一直谩骂与指责。第四个事件是小虹上小学4、5年级时，有一次表弟来家里玩，她很开心，主动提出帮表弟盛饭，但一不小心把饭撒了。?这其实是孩子的无心之失，而且她主动照顾表弟的行为其实值得肯定。但小虹妈妈只看到女儿的失误，生气地指责小虹，“你真是成事不足，败事有余！”?小虹太郁闷了！她暗想，从那以后，我不再费力不讨好了，干脆什么事都不做！?第五个事件是小虹觉得从小到大，妈妈几乎没夸过自己，无论她多努力，取得多少好成绩，妈妈都很少表扬她，反而总是盯着她的不足。?小虹的心里很渴望得到妈妈真诚的认可，但怕提出来又会被妈妈批评，以至于有很长一段时间里，她睡前要幻想妈妈夸自己才能睡着。?Lucy对这些心理创伤一一高效化修复，但小虹妈妈对女儿造成的叠加性心理创伤可能还不止这些，她必须深刻地自我反省、改变及提升，才能进一步修复与女儿的亲子关系。?05病理性学习成瘾的背后也是创伤?我们在昨天的第一篇案例文章里提到，小虹有一个非常特殊的症状——病理性学习成瘾，在休学前，她每次在校上课、在家学习就不想停下来。?小虹说，专注学习是唯一能让她忘记痛苦的事。所以她一学习就非常忘我，焦虑和不安全感会减轻甚至消失，负性情绪得到很大的缓解。但一停下，现实中的绝望感汹涌袭来，她根本不想面对。?很多父母觉得孩子爱学习是天大的好事，但像小虹这样的病理性学习成瘾并非好事。她长期熬夜学习，严重影响休息和身体健康；而睡眠不足和每次停止学习的焦虑，也导致她情绪剧烈波动。?还有，小虹虽然爱学习，但她生病以后学习效率很低，怎么努力都无法达到学习目标，这严重打击了她的自信。?催眠治疗师Lucy决定处理小虹的“病理性学习成瘾”，并找到了5个病理性记忆，其中有令她痛苦的创伤事件，也有令她兴奋、愉悦的病理性正性情绪体验，以下简要地分享3个。?第一个病理性记忆是小虹在深度催眠下看到自己在背书，她沉浸在自己的世界里，不用理会旁边的人和事，内心非常愉悦与平静。?因为她出现情绪问题后，平日会刻意伪装，保持着跟过去一致的言行举止，甚至会注意自己的表情和微动作，这让她非常疲惫。?而在背书时，她完全不用带着“假面具”，而且她心里想着努力背书能换取优秀的成绩，能获得成就感，所以她非常享受。?图片来源于网络?第二个病理性记忆是个创伤事件。小虹在高一时，有一次考了全班第一名，老师在全班面前表扬她，“老师都把我夸上天了，所有人都认真听着，可这种大家都在关注我的学习的感觉，其实压力很大！”?后来一次考试中，小虹的成绩下降到第25名。虽然名次退步了，她却松了一口气，觉得再也不是大家的关注焦点了。?没想到，小虹第三次考试时又考到了班级第3名，她感觉大家的关注点又回到了自己的身上，尤其是班主任，对她施加了很多压力。?小虹觉得自己没法活在自己的世界里，总要承担外界的关注，她只能努力学习来逃避面对这一切。第三个事件是小虹从那所军事化管理的高中转学后，她一直觉得自己是个失败者，觉得自己有罪，对不起父母。?每当学习的时候她就会想起这件事，于是她加倍努力，只有这样，她才能觉得自己在赎罪，内心才会舒服一些。?这次深度催眠下创伤修复结束后，催眠治疗师Lucy再次与小虹进行病情的总结。小虹说自己的压抑情绪完全没有了，不需要再戴着面具生活，也不会过分在意外界的目光。?而且，小虹的幻听、不安全感症状也都消失了，整体来说，她的病情有了大幅度的缓解。但小虹说仍还有一点心累的感觉，遇到人多的场合也有一点点害怕。?经过深入的评估后，我们认为小虹仍需要继续进行深度催眠下创伤修复，但小虹的父母说必须回去上班了，并提出暂停深度心理干预，先带小虹回家，再留意其病情是否稳定。?小虹这时的情绪已经稳定多了，认知进一步恢复理性，跟父母的关系也有所改善。她觉得自己的病好了一大半，也理解父母想回到工作岗位的心情，便赞成了父母的决定，而且她特别想念她的宠物狗Lucky，在广州也有点待不住了。?既然如此，我们也同意了，但一再叮嘱小虹父母要留意女儿的状态，如果遇到他们难以处理的情况，应及时跟我们联系。Lucy还跟小虹制定了为期1个月的自助康复计划，希望她在家也能积极调整，争取成功复学。?但看过第一篇案例文章的读者就知道了，小虹曾3次暂停心理干预，曾4次到广州来，这意味着，这次暂停之后她又回来了。?她回家之后，到底遇到了什么难题，导致病情波动呢？下一篇案例文章中继续分享。文：晴日心理何日辉责任编辑：殷水
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