楼主好：

　　

　　我是想要帮助你，并且得到你反馈的letmefly。

　　

　　楼主说描述了自己目前的状况，嗯，看到了楼主的不甘心，嗯，想要在这里，先为楼主送上一个温暖的抱抱。

　　

　　显然，楼主有一个不太幸福的童年，按照流行的原生家庭理论，楼主会认为，自己没有生在一个好的家庭，确实楼主也没有得到好的教养，在楼主的记中幸福的事情似乎不多。似乎妈妈的影响更大一些。嗯，对于楼主的情况，我抱以深切的同情。

　　

　　那么我们来到世界上，有什么意义吗，我们为什么活着，这其实也就是我们人生观的问题。换句话，有的时候，我们说活出生命的意义，其实也就是活出生命的价值。

　　

　　而为了让生命有价值，或者是说有意义，阿德勒提出了社会共同体的概念，就是说如果我们的行为对这个共同体有价值，那么我们就是有价值的，生命就是有意义的。

　　

　　对于个人而言，我们更愿意说，生命本来是没有意义的，可是我们可以创造自己的生命意义。

　　

　　一般而言，一个是让我们的事业与更大的群体而联系，就是阿德勒说的，对社会共同体有价值，如一个人盖房。如果认为自己只是搬砖，与一个人认为自己是在建一座美丽的城市，他的意义感是不同的。

　　

　　另外一个方面，就是在人际关系方面，谈恋爱的人常常会说一句话，叫有了你，可以背叛全世界。同时在我们的体验中，如果有了孩子，就是会感觉自己的生命价值或者是说意义不一样了，因为你有了责任，也就是有了意义。

　　

　　阿德勒小时候因为得了佝偻病，所以身材矮小，三岁时，又得了肺炎，差点死点。所以小时候的阿德勒也十分自卑，经过多年的研究，阿德勒发表了《器官缺陷及其心理补偿的研究》讨论了那些我们生来看起来有残疾的小孩，阿德勒坚持认为自卑感是人的行为的原始的决定力量或向上意志的基本动力。也就是说人人都有想要通过努力去补偿我们的残缺所带来的自卑感。阿德勒称之为追求卓越。

　　

　　总的来说，阿德勒认为，生活给予了我们什么不重要，而我们怎么样来使用这些给予才重要。

　　

　　楼主现在的情况我是可以理解的，我个人建议啊，先要接纳自己的不完美，自己目前没有一个好的身体状况，在家庭中也没有获得足够的爱，这就是真实的自己。

　　

　　接下来，楼主也许可以尝试与自己的原生家庭和解，或者也是可以找一名心理咨询师来陪伴你，确实有一些东西，是说起来简单，做起来，很难的，那些你童年没有获得的东西，你也是很难给出去的吧。

　　

　　然后，平常楼主要增加自己的觉察，有意地觉察自己的生命，同时也觉察别人的生命，慢慢与别人建立起信任与合作的关系。

　　

　　楼主可以适当选择一些运动，阅读，或者是别的方式来调节自己的情绪。

　　

　　嗯，这种理论的讨论，有的时候也是很有必要的，但是一般而言，也是没有标准答案的，以上分析仅供参观啊。

　　

　　希望可以帮到你，并且得到你的反馈，关注与点赞。