排卵期一般是下次来月经前14天左右。如果月经规律可以据此来推算排卵期。在排卵期多同房几次可以显著提高受孕几率。如果月经不规律，也可以根据白带来推算，因为到排卵期时，白带会发生改变，会出现水样白带、白带量增多且拉丝度也会变长。除此之外，还可以去医院做超声看卵泡发育情况，可以更准确监测排卵期。