你好 ，题主：

感觉到自己思维正走下失控的状态，由此造成焦虑
和惊恐不安，甚至这种焦虑导致性功能失常，
更加的焦虑不安，对吗？

不知道你今年多大年龄？这种大脑思考问题停不下来
的状态造成的焦虑持续多久了？
对工作和睡眠是否造成影响？

仅仅从你简短的材料呈现，造成目前焦虑情绪的是
一种强迫观念，这种观念影响下产生强迫和反强迫，
简单的说就是两种拉扯的力量往两个正反方向撕裂，
由此让你更加的痛苦不堪。

如何破局？

站在认知行为疗法的治疗角度：

首先需要锻炼自己的感受能力，每当有想法的时候，
，看看哪些想法可以影响到了你的情绪？
是怎样的一种情绪波动？
通过身体的哪些部位来呈现？

需要识别自动化思维中哪些想法是一种不合理的信念？是一些糟糕至极的观念，是一些过高评估灾难性事件的认知？
通过替代 ，辩论 ，进行认知重建。

如果借助于精神分析的治疗视角：

需要考虑找个精神分析师，做自由联想 或者把梦呈现给分析师，通过搜集潜意识的素材，找到早年经历中 哪些因素造成了当下的困局？当然需要持续相当长的时间，
这就是所谓的修通。

当务之急，做好去精神科做一个诊断，看看是否有强迫症的嫌疑，如果确诊 根据严重程度，考虑药物治疗 然后再考虑心理治疗。

以上分析和建议仅供参考，不清楚的，可以通过私聊，进一步的来帮助你。