话多也不是什么不好的事情，你不会打断他人的分享，却可以在他人分享后说出自己相似的故事，我觉得听的人也会觉得你有在用心的听他说话，并给了反馈，不会觉得你话多的，也不会有不好的感受，再加之你也觉得人际关系也不错，说明话多开朗对你和你身边的人是优点。

当然凡事有利也有弊，如果过多的说话，占领了他人“主角”的地位，时间长了或许会不好。本人也是话痨一个，但是咨询师有保密条例，已经不是要不要纠正的问题了，而是必须了。让自己少说话的解决方法很简单，而且不会失去自己的分享欲和表达欲。亲测有效

首先是倾听，这点你做的很好，不会打断他人，听他人的言语和表达出来的情绪，并做出反馈，比如点头，微笑，重点的反问已达确认的效果。在倾听的基础上，我们加一步

思考。思考对方要表达的是什么，是吐糟，是分享，是表述，都是不一样的。再思考对方想要得到的反馈是什么，是一起出气，是独乐乐不如众乐乐，是集思广益收集问题的答案。

最后做出你的表达。在思考的过程中已经知道什么该说什么不该说了，减少了不该说的部分，并且有了思考后的表述，说出的话大几率是不会让自己后悔说出的，至少晚上可以睡个好觉，不会懊悔自己又说多了。表达本身也满足了自己的表达欲。

分享欲怎么处理呢，一个是你做为“主角”的时候发起聊天，那就想说什么说什么。还有那些思考中删去的没有说出口或者至少不能和对方说出口的话怎么办呢，一个是 可以和另一个可以说的人面前说，另一个就是自己关起门来，自己说，写日记也好，洗澡的时候对镜子说也好都可以，说出去就畅快了。

除了自己关起门以外，我们“话痨”还有个重要的事情要牢记，祸从口出，不管主角是谁，不管说的多么投契亢奋，都要记得至少不能背后说人坏话，如同何炅老师曾说的：夸奖的话我们要脱口而出，诋毁的话我们要三思再三思。

愿你保持开朗，每天都可以和喜欢的人分享喜欢的事