题主你好！

 

对于你糟糕的亲子关系表示遗憾，也为你能够自我觉察的勇气点赞。

 

把糟糕的亲子关系代入到亲密（伴侣）关系中是一件很常见又很可怕的事。显然，你已经把对父亲的情感包括不满甚至厌恶投射到了另一半的身上，这对他来说是不公平的，对你来说更是自我伤害。

 

“他怕我饿坏身体，会在我房间门口桌子上放零食。这也算是他讨好我的方式。”

 

我不否认你对于父亲的种种描述，至少那些都是他带给你的真实感受，但你同样不能把他对你关心和爱视为一种“讨好”，这种评价对他来说也是不公平的。

 

天下的父母都喜欢把“为你好”挂在嘴边，而许多孩子却不以为然，原因就是好的主观意愿未必能够带来良好的结果。

 

你说自己冷漠，给人拒人千里之外的感觉，没有感恩的心，会经常迟到，这些与你的家庭教育、亲子关系有直接关系，也可以理解为他（父亲）是因，你是果，那他的因又是什么呢？他的原生家庭，生活经历又是怎样的呢？

 

如果你真的深入了解他的人生，我相信你对他的感情会有所改变。

 

理解不等于认同，你也没有必要用自己的人生去为他过往经历的不幸买单，但只有在内心真的原谅他，与他和解，才能放下过往开始自己新的人生，这何尝不是对自己的救赎呢？

 

我是心理咨询师小東，祝您生活愉快