题主好：

我想你是觉察到自己的情绪出了一些问题，所以希望让你父母带你去看精神科。你对自己的情绪有觉察，并且有希望主动去解决问题，这些都非常好！

似乎你对于你父母带你去医院看精神科这件事有一些负面的预期，也许你预期他们不太愿意带你去，毕竟现在人们对于精神障碍还是有一些“污名化”，这多少让人对于去看精神科有一些“病耻感”。据研究显示，80%的中国家庭选择隐瞒家庭里有人患有精神障碍的事实，我想，这是一种不得已的“自我保护”，但也足以显示出当下人们对于家人可能患有精神障碍的恐惧心理。所以，我觉得你的担心是有道理的。

如果你担心你的父母无法接受你可能患有精神障碍，也许，可以尝试曲线救国，比如，请他们信赖的第三方去带你提出这个要求，例如你的学校老师、与你关系比较好并且在你父母面前说得上话的其他家人等。或者，采取逐渐告知的方式，让他们慢慢的适应。比如，先吐露一些身边朋友或者你听来的同龄人患有精神障碍需要看精神科的事情，或者转发一些关于精神障碍诊断及治疗的科普文章给他们，探探他们的口气，再到，“你有一个朋友”，实际就是你的情绪状态的描述，询问他们如果是这个人的父母会怎么去帮这个孩子，如果一切进展顺利，就可以过渡到说出你的情况啦！

祝顺利！