你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你在这段关系中渴望被爱的需求没有被很好的满足时内心的失落，无助。

从你的描述可以明显看到这个男生的很多行为表现让你感觉不舒服，很受伤，特别是没有感受到很好的被爱，但在那一刻你都选择了压抑，隐藏自己内心真实的感受，没有像他真诚而勇敢的说出自己那一刻内心真实的感受，以及自己渴望被怎样对待，让他意识到他的行为举止深深的伤害到了你。你要尝试去觉察你压抑隐藏自己内心真实感受的背后是在担心什么，害怕什么？

如果你内心深处真的渴望能够和他继续下去，那就要尝试在关系中，特别是当他的言语行为让你感觉不舒服的时候，尝试在那一刻勇敢而真诚的说出自己内心真实的感受以及自己渴望被怎样对待。因为你选择压抑隐藏自己真实情绪感受的背后，不仅不能让你的需求被很好的满足，而且还破坏了关系。

当然能够准确的表达自己情绪感受的前提是得对自己的情绪感受有清晰而明确的觉察，也就是当你有不舒服的感受，是尝试跟你的那些情绪感受呆在一起，可以通过深呼吸的方式更好地与自己的情绪相处，探索情绪背后隐藏的需求。你也可以通过写情绪日记的方式更好的记录自己的情绪感受，有助于你更好地觉察和了解自己的情绪，培养情绪的自我觉察力。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。