看完你的叙述我有些感同身受，虽然也会尝试各种不同的渠道，积极的去尝试寻找到另一半，但多年始终单身，会让人怀疑是否是自身因素导致其结果，比如防备心等……

就标题而言，单身太久的原因与异性、防备心其实是两个看似相关，却不能完全形成因果关系的关键因素。
单身太久的原因有工作环境局限、多次尝试失败、自身脱单信心不足等多方面因素组成。看下来，你的防备心蒙生于异性接触过程中，他们的言行让你有排斥、厌烦的情绪，说的话、做的事、恋爱的出发点，都好像不是因为你这个人，而是因为大家觉得该恋爱了，所以多少有些“急于求成”的意图。才会让你心生防备心。

防御是每个人的本能，而防御机制的轻重程度与开关是因人而异的。你向往的感情是，希望对方是撇开外在条件，相识、相知，慢慢在这个了解你这个人本身之后，而逐步信任、相知相爱。所以当你在接触异性的时候，发现对方好像都没有静下心去了解你，就要确认关系、越界的去发一些暧昧的消息，你本能感觉不适是非常正常的反应。

因此你才会感觉到，当你不抱着“只是谈恋爱”的结果去接触一个人，而是抱着“先做朋友彼此了解”自然而然的，带着平常心去享受这个彼此了解的过程，你就大大降低了心理压力。

所以，你单身的原因并不是你对男性的防备心而造成单身，是你没有遇到相同三观的人而已。你不必因此感到自责。

我能感觉到你还是很向往拥有一段美好的长久伴侣关系，也愿意因此而尝试改变自己。你问到是否需要改变？其实你自己可以做自己的主，你觉得哪里还可以提升你就去做，哪里已经满意你可以维持现状。在感情上，不因遇到错的人而降低自信和希望，遇到也是缘分，如果做不了恋人，也可以从对方给自己带来的感受上面，吸取让自己成长的养分，感恩外界给自己引发的思考。

被讨厌需要勇气，幸福更需要勇气，温柔且坚定的去继续寻找自己的幸福吧，我相信你没有问题。??