题主你好！

　　我看到了你的题目后，感觉到好像你现在也处在混乱的状态里，又有自责，又有迷茫。

　　我们梳理一下事情和你的想法：　

　　现实：你目前不上班，爱人也支持。你照顾家人，学习看书提升自己，觉得自己挺充实的。但是父母却对你有担心，怕你不赚钱，以后家庭地位会低。你的想法：你认为这是父母对你的不认同，根据对以前的事情的反思，认为父母一直把自己的意识强加于你。

　　现实：有个朋友以前也不上班，现在上班后状态很好。你的想法：自己是在嫉妒她的好状态，对自己不上班的决定有所怀疑，进而对自己又产生了不满，认为自己以前的学习成果都没用，自己又回到了原点。

　　从以上几点，感觉到你好像不知道自己要的是什么？对自己决定的不认同和迷茫，并否定自己。　

　　想提醒你觉察一下　：

１.你决定不去上班照顾家人的背后，真的是对自己生活方式的认同？还是对父母的反抗？

２.对女友好状态的嫉妒，是否源于你对父母“让你上班”这个观念的否定？

３.对你来说，什么是“好”状态？这个时候要问问自己，你的这个“好”状态的定义是什么？自己现在做些什么，才能达到这个“好”状态？

　　分辨完了之后，跟自己呆一会儿，像一个陌生人一样，站在你的旁边，好好反观目前你自己的生活：我们已经长大，有权选择自己想要的生活方式！就像你描述的一样：自己不上班，也能得到老公的认可和尊敬，能把家人和自己照顾得很好，自己心灵也充实。这个时候你问问自己的内心，是不是很安静，很享受这种状态？如果是，那就放心享受自己这样的状态吧！

　　有时候，父母讲得不一定错，但未必是我们想要的！当我们不了解自己，不认识自己的时候，我们将永远也不知道自己想要什么。而我们也总是喜欢用别人的眼光和观念来定义自己，这才是很可怕和糟糕的事情！一定要清楚自己喜欢的是什么，需要的是什么，什么才能让自己真正快乐！我们要清楚自己的内心所向，接触到自己的内心，而不是只看到头脑里的想法。

　　我们的头脑被父母和社会输入了太多不必要不属于你的东西。所以你去问头脑的想法是没用的，必须问自己的内心。方法就是：安静下来，找一段时间一个人待着，什么都不做，只静静地观察自己，看看自己在想什么。剖析头脑你出现的每一个“应该”和“不应该”。看看哪一个才是你真正想要的！　

　　希望我的回复对你能有一点点帮助和提示！