您 好，我是壹心理倾听师余婷。

我看到你的问题是：老公回自己家和在我家明显表现不同，如何调节自己心态？

对题主的理解：

        非常能理解你现在的心情，因为我知道，每一个女生在回自己娘家的时候，都会希望自己的老公与自己的家人一起开开心心，其乐融融的，当老公的表现与自己期待的氛围格格不入时，这会让自己感到失落，尤其是跟他回自己家里的状态对比起来，就会更加觉得心里不平衡，甚至有可能会怀疑，他是否爱自己？因为感觉只要是在他家，就哪哪都好，但是让他呆在自己娘家，就感觉多一分钟都是煎熬。。。。。。

解决方案：

        我想你这么在意和关注他在你家的表现和感受，至少可以说明，你的内心是很在意他的，你也不希望因为这个而让自己产生情绪，那么我们具体应该怎样调整自己的心态呢，我想我们是否可以试着去理解老公的这种表现，或许理解了，也就没那么生气了。

对老公的理解：

        老公回自己爸妈家和回老婆的娘家表现不同， 这是非常正常的表现，或许刚开始的时候还会装一下，但是结婚时间长了后，就会以最真实的状态表现出来，不会再在对方面前伪装自己了。因为一直伪装下去也是会累的， 当然这并不能说明这个男人的人品有什么问题，因为大多数男生的特性本来就不容易轻易跟别人建立比较亲密的关系，虽然对方是你的家人，但是对于他而言，他还是陌生的。

        我不清楚你老公是一个什么性格的人，如果是一个比较内向和内敛性格的人 那跟你家人相处这一点对他来讲会更难，所以这也不难理解他为什么在你家呆不住的原因，在一个陌生的环境，相对陌生的人，相处起来是非常别扭的， 所以你需要做的是理解他，理解他为什么会有这样的表现，其实只要这个男人虽然不喜欢去你家，但是为了责任最终还是愿意去了，这就够了，何必在意他是不是喜欢去呢，他不喜欢还是会委屈求全的去，这已经能说明他是在乎你的，你说呢？所以我们回自己娘家的时候，就想办法让自己尽情的开心就好。

        其实我们女生如果平时不跟婆家人生活在一起，偶尔去婆家，其实也是会有不舒服 ，不自在，别扭的感觉的，但是我相信我们也还是会一样，在需要去看望婆家的时候，选择跟老公一起回去，这就是婚姻赋予我们的责任，让我们就算是不喜欢，也需要互相迁就对方去看望对方的父母。