亲爱的，你好。

听你对妈妈的描述，我好像能感受到你妈妈的悲伤和愤怒。

悲伤大概是妈妈似乎因为童年没有得到关爱，便把一辈子都花在赢得这份童年没有的关爱。一辈子围绕着别人而活，用尽一生追求父母的认可。这种模式，似乎也带到她所有的人际关系上。用尽力气对朋友好，格外看重别人的评价和眼光。全心全意对待朋友，稍有不满意便断绝关系。对女儿视如珍宝，但对于女儿一些不够周到之处，会删除微信，愤怒异常。

如此描述，不知道你是否能感受到，妈妈的人生故事，像不像那个始终没有获得爱的小女孩，带着恐惧，执着，不甘心还有愤怒，努力想要在人生中获得看见，爱和认同？她努力地对每个人付出一切，并把每个人的意见和评论放在最中心的位置，满足别人的需求。这是妈妈认为的，可以获得爱的方式。当结果不如所愿的时候，妈妈通常是非常愤怒的，常常采取断绝联系的方式。这是不是很好理解的结果？因为，你的妈妈努力获得爱和认可的方式，是通过忘记自己，压抑自己的喜好和感受，把别人放在第一位去迎合，这个过程，她自己忍受了多少的不舒服，吞下了多少委屈，忍受了多少劳累和疲惫，精神时时刻刻处于紧绷，害怕自己做得不够好，这样的精神状态，几乎会把一个人压垮。

我想，你妈妈的抑郁状态，和这样的生活方式，应该有很大的关系。长期和习惯性地压抑自己的感受，压抑自己的需求，去迎合别人，这样的状态，内心肯定是充满紧绷，充满疲惫，充满愤恨的。但妈妈又不允许自己有这些感受，把不好的感受都压抑下去，对别人好。结果就是人失去了活力，活在紧绷压抑的状态里。处于这种状态，外界的很多不如妈妈期待的地方，即便是很细微的地方，都能引发妈妈内心常年积累的愤怒和怨恨。这股愤怒和怨恨之下，其实是你妈妈内心深深的悲伤，从来没有为自己活过，从来都是自己在付出，没有得到过她内心渴望的被关爱，被照顾，被珍惜的感觉。

是不是一个很悲伤的故事？如果你是妈妈，你会选择这样的方式过一生吗？童年的遗憾，似乎困住了你妈妈一辈子，是不是其实可以不必如此选择？童年得不到爱，成年可以自己给与自己关照，自己把自己的需求放在第一位，照顾自己的内心和感受，把自己的生命充分地活出来，绽放自己。我们是可以这样去选择，这样去生活的。

你从小就是妈妈一百分的女儿。直到你成家，很多事情，有了和妈妈不一样的看法。这个不一样的看法，会引发妈妈内心极大的动荡和情绪，面对这样的妈妈，你希望妈妈能够给你空间，理解你的立场，但同时你又担心妈妈不听道理，引发她更大的情绪，你不知如何是好。我想，你对妈妈，除了有很深的情感以外，也许也有很深的纠缠的部分。也许你从小就能感受到妈妈对你的爱，是建立在你需要完完全全地回应妈妈的需求，达到妈妈的标准，这样的基础上的。这样的关系，也许你的内心，对妈妈，除了爱意，也会因为你长久地配合妈妈，积累了一些愤怒，委屈和疲惫。这些积累的情绪，也会在跟妈妈有意见不合的时候，一并地被触发起来，引发你更多的不安。

另外，一定程度上，你也许也像妈妈一样，为了获得妈妈的爱，很多时候都是在迎合妈妈，配合妈妈。现在你成家了，这种人际模式，也许也延续到你与其他人的相处，比如你的先生，和你的公婆。那么，你需要配合的人，不再是妈妈一个，而是变成了多个。而且这个多个关系中，每个人的需求是冲突的。妈妈需要你配合，老公需要你关注，公婆需要你尊重。你内心的感受，大概便会是焦灼和不知道如何是好。

不知道我所说的是不是与你的内心纠结有些许吻合？如果有，你希望怎么回应内心的焦灼呢？这份焦灼，很大程度上，是不是来源于在面对他人的时候，我们把对方放在了更加重要的位置，而忘记了自己？如果我们能够，更多地关注自己的内心，更多地问问自己，在这一刻，我的感受是什么，我需要什么，我想要怎么回应。在自己的内心，建立一个稳稳的中心。再去回应别人的需求。愿意满足别人的时候，就满足别人。不愿意，或者感觉自己不够能量去照顾别人的时候，就先休息，照顾好自己，诚实地向对方表达，现在我也很乱，我想自己先静一静，安置好自己。慢慢地，你便会脱离那种事事围绕别人转的惯性，回到自己，从一个真正有力量的内心位置，去回应外界。平静而有善意地回应你的妈妈，你的先生以及你的公婆。这个过程，需要勇气。因为，你或许需要面对内心很多的不安，怀疑，恐惧，也许还要处理自己过往积累起来的很多情绪，比如愤怒和受伤。但你会成为一个不一样的自己，一个全新的，更有力量的自己。

我也曾是那个努力付出，迎合妈妈的女儿，所以对于迎合的故事，有比较深切的体会，体会到走出这种模式的艰难，和走出来以后的海阔天空。不一定符合你和妈妈的状况，但希望对你有所参考，祝好~