当前位置:网站首页 / 分类-心理问题问答集锦 / 正文

工作压力巨大,想要辞职,但怕没收入很难生存,焦虑?(感觉工作压力大想辞职)

馃崈棰樹富浣犲ソ锛?br>
馃尨鎴戞槸馃悷锛岀湅瀹屼簡浣犵殑璇夎堪锛岃兘鎰熷彈鍒颁綘鐨勯偅绉嶇劍铏戙€佺儲鎭笺€佺籂缁撯€?br>

馃尨浣犲師鏉ヨ緸鑱屾槸鎯充负浜嗘洿濂界殑宸ヤ綔锛岃皝鐭ラ亾鍚庢潵鍙戠敓浜嗙柅鎯咃紝鎵撶牬浜嗕綘鐨勮鍒掞紝涓轰簡鐢熷瓨锛屼笉寰楀凡鍋氫簡鐜板湪鐨勫伐浣溾€?br>

馃尨鐜板湪鐨勫伐浣滆浣犲緢涓嶈垝鏈嶏紝浣犲緢鐓庣啲锛佸伐浣滄祦绋嬨€佺鐞嗕綋鍒剁瓑绛変絾鏄潪甯镐笉绉戝锛岃浣犻潪甯哥殑闅惧仛锛屽洜姝や綘鐜板湪闈炲父鐨勭劍铏戔€?br>

馃尨閽堝浣犵幇鍦ㄧ殑鐘舵€侊紝鎴戜滑涓€璧锋潵姊崇悊姊崇悊鈥?br>
1鈨o笍涓轰簡鐢熷瓨锛屽繀椤昏宸ヤ綔锛岄偅鏆傛椂杩樹笉鑳借緸鑱岋紝鍏堝繊涓€蹇嶁€?br>
2鈨o笍鍙互鍦ㄥ伐浣滀箣浣欙紝鍔犲己鑷繁鐨勭壒闀匡紝鎴栫户缁涔狅紝涓轰互鍚庢壘鏇村ソ鐨勫伐浣滃仛閾哄灚鈥?br>
3鈨o笍楠戦┐鎵鹃┈锛岀幇鍦ㄤ竴杈瑰伐浣滀竴杈规壘閫傚悎鑷繁鐨勫伐浣滐紝绛変竴鍒囧氨缁紝鍐嶈緸鑱屼篃涓嶈繜鈥?br>
4鈨o笍鐜板湪鐤儏鏈熼棿锛屾嫢鏈変竴浠藉伐浣滃緢涓嶅鏄擄紝铏界劧宸ヤ綔涓嶆槸寰堝鏄擄紝鎯虫兂鎬昏繕鏄湁鏀跺叆鐨勶紝瀵规瘮寰堝澶变笟鎴栫牬浜х殑浼佷笟锛屾垜浠篃绠楁槸骞歌繍鐨勶紝鏄笉鏄紵



馃尨鍒氬垰璇翠簡杩欎箞澶氾紝鎴戞兂浣犲簲璇ヤ篃鏄湁杩囨€濊€冪殑锛屽彧鏄幇鍦ㄦ垜浠殑鎯呯华寰堢劍铏戯紝杩欐槸闇€瑕佹垜浠鐞嗙殑鈥?br>

馃攳蹇冪悊瀛︿笂鏈変竴涓狝BC鎯呯华鍚堢悊鐤楁硶锛屾儏缁狝BC鐞嗚鏄敱缇庡浗蹇冪悊瀛﹀鍩冨埄鏂垱寤虹殑鐞嗚锛屾儏缁?ABC鐞嗚涓細A琛ㄧず璇卞彂鎬т簨浠讹紝B琛ㄧず涓綋閽堝姝よ鍙戞€т簨浠朵骇鐢熺殑涓€浜涗俊蹇碉紝鍗冲杩欎欢浜嬬殑涓€浜涚湅娉曘€佽В閲娿€侰琛ㄧず鑷繁浜х敓鐨勬儏缁拰琛屼负鐨勭粨鏋溿€?br>
鍩冨埄鏂涓猴細姝f槸鐢变簬浜轰滑甯告湁鐨勪竴浜涗笉鍚堢悊鐨勪俊蹇垫墠浣挎垜浠骇鐢熸儏缁洶鎵般€傚鏋滆繖浜涗笉鍚堢悊鐨勪俊蹇靛瓨鍦ㄤ箙鑰屼箙涔嬶紝杩樹細寮曡捣鎯呯华闅滅鈥?br>
馃攳鍦ㄤ綘鐨勮繖涓簨浠朵腑锛孉鏄綘鐨勫伐浣滅幆澧僀鏄綘鐜板湪鐨勭劍铏戞儏缁饥鏄綘瀵圭幇鍦ㄥ伐浣滄祦绋嬪拰绠$悊浣撳埗涓嶆弧鈥?br>
閭d箞鎴戜滑鐜板湪鏉ユ崲涓€绉嶆€濊矾锛屾垜浠兂涓€鎯筹紝娌℃湁鍝竴瀹跺叕鍙哥殑宸ヤ綔娴佺▼鍜岀鐞嗕綋鍒舵槸瀹岀編鐨勶紝閮芥槸鍦ㄤ笉鏂殑鎴愰暱锛屾敼杩涳紝涔熻浣犵幇鍦ㄧ殑鍏徃灏卞鍦ㄨ繖鏍风殑闃舵锛屼綘鍙互鎹竴绉嶆€濊矾锛屾垨璁镐綘鍙互鎴愪负閭d釜甯姪鍏徃鏀硅繘鐨勫彉闈╄€咃紝鏄笉鏄篃寰堟湁鎴愬氨鎰燂紵褰撶劧杩欐槸闇€瑕佹椂闂寸殑锛屼笉瑕佹€ワ紝鎱㈡參鏉モ€﹀鏋滀綘鑳借繖涔堟兂锛岄偅鏄笉鏄綘鐨勬儏缁細鏈夋墍鍙樺寲锛屼笉閭d箞鐒﹁檻浜嗗憿锛?br>

馃尨濂戒簡锛屾垜鑳芥兂鍒扮殑灏辫繖涔堝浜嗭紝鎴栬鍙互缁欎綘甯︽潵涓€浜涘惎鍙戙€?br>
鉂わ笍绁濆ソ锛佷笘鐣屽拰鎴戠埍鐫€浣狅紒

相关文章

网站地图湘ICP备2023018356号-2.考医师证双良