题主好
我是心探Kelly水，很认真地看了你的问题，我们一起来聊聊哦。

首先我们来想想，如何照顾好自己的身体，接纳自己体型呢。

【PUA的妈妈】

题主说，妈妈一直在对你进行PUA，每一次见尼，就说你没有长高，刚出生的时候很丑，现在也越看越丑。

我来假设一下妈妈的心理：

我记得我生完女儿的时候，我在南方江浙一带，居然还有这样的风俗习惯，就是不能夸孩子好看。

我抱着孩子出去散步，所有的人都说我孩子难看，没想到居然是夸孩子养的极好。

我讨教了年长的阿姨，我是“新移民”过来这个城市的，这让我理解文化的不同，语言的背后和习俗有关。
不然我也会耿耿于怀呢，谁都喜欢被夸奖。

不知妈妈的教育和生活环境有没有被风俗习惯和文化影响。

2:很多妈妈都喜欢说反话，也许妈妈内心是认可你的外表，可是我们的教育呢，要含蓄内敛，这也是我们中国文化的一部分糟粕。
毕竟时代在变迁，而且被自己的妈妈说自己不好看会很难受，我也有这样的经历。

3:也许妈妈自己从小也是被家人贬低，批评，题主有机会可以和妈妈聊聊，看看妈妈小时候有没有得到过一些表扬。
我们假设一个从小到大没有被夸过的妈妈，长大了当妈妈也许也不会夸自己的孩子？

除非妈妈有思考，我被批评不舒服，以后我有孩子一定要多鼓励她，肯定她，让我的孩子感受到自己被妈妈喜欢。
我小时候被妈妈贬低，批评，我当了妈妈以后就会有这样的思考，有同理心。

4:题主可以不做“乖孩子”，那些话可以去忘记，记住现在的自己。
就如你说，在成长的过程中，一直有人追，说明题主是一个很可爱且讨人喜欢的女生。

【培养自己的自信】

虽然原生家庭会有一些影响，但是成年后的自己可以自己做主，妈妈说的是妈妈的观点，题主看到了不一样的结果，何况妈妈说的也未必是对的呢。
别人喜欢你，追求你，就说明你有自己的优点。

我们可以训练自己的自信：

1: 积累自己的信心

那些追你的男生你可以问问他们，在他们眼里你是一个怎样的女生。
让他们告诉你的优点，他们被你哪些优点吸引，也可以让你更加了解自己。

2:外表都会流逝，智慧随着时间不会流逝，多阅读，发作自己的特长，清楚的了解自己的优缺点。

3:世界上没有完美，也没有标准，审美标准也都是很个性化的，就如古话青菜萝卜各有所爱。
情人眼里出西施，这些话流传下来，有他的道理。

4: 不要害怕，有些事情都可以学会去解决

例如题主说，基本上没有和别人亲密接触过，说到底，妈妈的那些话，对你留下了阴影。
那是题主认可妈妈的话？不想忘记妈妈的话吗！？
我们随着年龄，慢慢建立自己的边界，你的人生你做主，你喜欢的男生都可以大胆去交往，恋爱也是一门课程，在关系中成长，也许别人对你的喜欢也可以让你知道自己值得被爱，被喜欢，自己是一个可爱的人。

所以题主要不要继续做妈妈听话的孩子！是一种选择。
也可以选择听自己的话，做自己想的，发展自己，去成长自己，去超越昨天的自己。
《自卑与超越》题主可以看看哦。

5:我们每个人都需要为自己负责，你不用总是为他人考虑
当你学会为自己负责，保持好边界，也是爱自己的开始。
下次妈妈再和你说你丑之类的话，你可以明确告诉妈妈：我很生气，愤怒，不希望再听到这样的话。

懂得爱自己，也是不允许他人对你的批评，当你不允许，学会明确清晰自己的内心，同时可以给妈妈成长的机会，改变她多年的不好习惯。（批评你的习惯）

6: 做一些有成就感的事，不设限自己的人生
自卑也可以很优秀，题主写写自己的优点。
明白即使不自信，并不是说你不够优秀，而是你没有找到属于自己的成就感，你需要他人的认可，在乎他人的眼光和看法而已。

可以做一些让自己有成就感的事，先从简单的开始。
例如挑战自己一两天读完一本有厚度的书，或者来一次以前没敢尝试的事情，主动约男生吃饭，逛街，看电影，去图书馆等等。

主动选择可以让我们从中获得成就感，成就感积累多了，就是一股神奇的力量，做的越多，自信心就越足。

7:选择的重要

题主说，慢慢离开了身边喜欢打压自己的人和关系，这是很好的开始，古人说近朱者赤近墨者黑，学会选择好的朋友也是智慧。

学会孤独，学会接受真实的自己，如果题主对自己有些困惑，也可以找咨询师聊聊。
探索一下自己。

有人夸你女神，题主应该开心，这些都是他人眼里的你，我想说真正爱你喜欢你的人，不会因为你长胖了一些以后，不喜欢你。

一个人喜欢你是因为爱全部的你。
前提你要爱自己，接纳自己，你爱自己也会慢慢接纳真实的自己。

即使有人不喜欢那也是别人的事情，每个人都有自己的权利，我们也会有自己不喜欢的人，但是不代表别人不喜欢我们，或者我们讨厌他人，对方就不是一个优秀的人，或者一无是处的人，或者糟糕的人。

一个人是动态的，不断在变化的。
当下不代表永恒。

我根据题主的问题，今天先分享到这里，最后祝福勇敢探索自己的你，早日找到自己。
我们一起在这里成长

世界和我爱着你