你好，

      楼主：

      我是心探教练曾晨。认真的看过了帖子，从内容里似乎楼主感觉不到对方的爱是吗？同时。也注意到了楼主勇敢的表达自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助，这无疑能帮助楼主你能更好的理解和认识自己以及老公。从而调整自己，遇到更好的自己。

   接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主你有更多元的角度来看待。

1、男女思维的差异

       男女思维上是有很大的差异的。我们可以一起从帖子里来讨论一下差异。楼主你提到的情趣可能更多的是生活上的仪式感，节日的时候送点小礼物，然后来个约会啥的。但是男的理解的情趣可能是在性生活上。女士埸喜欢男的主动的去帮助自己看见和理解自己。

这样女士们就会感觉到很幸福，也能感受到爱。往往女士们都有这样的一种逻辑，就是我需要什么我喜欢什么我都不说，但是你要知道，如果你不知道那就是你不爱我。甚至会生闷气。而这个时候男的往往觉得你莫名奇妙，更本不理解。

就像楼主你在帖子上提到的，他不管家里的事情，但往往你要他去做他也会去做。这也是大部分男的现状。男士们更希望女士们有什么说的清清楚楚明明白白的，这样他直接去做就好了。简单明了。这一点往往是很多男的在外面工作的时候，就需要高速运转，察言观色，他们把能量都用在了工作上。

回到家的时候能量用的差不多了，而且自己的老婆是自己人，就是怎么简单怎么来，这样自己也能得到休息。所以有一个笑话是说，老婆让老公去洗碗，老婆理解的洗碗是洗完了碗还有厨房卫生啥的。男的理解的洗碗就是洗碗。

2、表达你的需要，越清楚越好

        认识到男的喜欢简单后，女士们也可以尝试接纳这一点，在自己需要老公做什么的时候，可以明确的表达自己的需要，并加以感谢。因为男的都喜欢被夸，特别是自己的老婆夸。有这样的一个故事，一男的平常总会做些家务，当然他愿意做，但他更愿意老婆看到自己做了家务。

更希望老婆夸他。于是有一次，他就对他老婆说，老婆你在不夸我，你老公我就不行了。老婆愣了愣明白过来了，就夸他了。然后他就干的更有劲了。所以，在表达我们自己需要的时候，我们可以清楚简单的表达，当他做到之后，要记得欣赏。哪怕做的不好，也要夸他做的好的一部分

总是批评他会没有积极性的。比如;老公我想今晚看到你洗碗，那样我会觉得你很爱我。当他做到的时候，还可以夸他，老公我觉得你洗碗的时候侧颜特别帅，多夸，夸多了，往往就越有效果了。当然，有些女士觉得，为什么要去培养老公了。

那培养起来了，享受的还不是你。心理学上有一个观点，就是谁痛苦谁改变。当我们自己改变后，也会影响到他的。

3、尝试教他怎么爱你

      楼主在帖子中提到自己感受不到爱。对于爱，男女的理解也会不一样。女士们对爱往往要比男士们更敏感，情感上也更丰富。这是有生物学基础的。男女左右脑连接的神经元，女生要比男生的更多。而且传统文化上都在教育男的要勇敢，坚强，有情绪也不要表露在脸上。

所以往往男的更难表达自己的内心的情感。这些差异也是我们需要去看到的，往往很多男的没有学会怎么去爱，怎么去表达情感。但这个时候其实女士们可以教他怎么去爱的。教育他自己喜欢什么样的方式的爱，喜欢什么样的爱抚等等。

因为如果我们不说，往往更多的男生不知道女生想要的是什么？所以女士们委屈男生们也委屈，觉得你要什么你怎么不说了，往往当我们精准的表达后，大部分男的还是去做的。做到了之后也要感谢他。

4、两性是一个值得被探讨的领域

        从帖子里也观察到楼主你们的性生活上似乎也不是很理想。能理解楼主你情绪。但其实性不仅仅只是满足生理上的驱动，它还包含了坦露，真诚、敞开。在性生活中也是需要沟通的，沟通自己的喜好，沟通自己喜欢什么样的方式，这样的沟通其实可以打开双方的心扉。

而心打开了，那么它就容易一直打开，也就能听的进你的话延伸到其他的方面，更能理解和接纳你。要知道心门关了，就不是那么容易打开的。

最后，希望这些对楼主你有点点的帮助和启发。当然，楼主还可以去学习一些亲密关系的技巧和智慧。如果有疑问也可以尝试点击找教练，进行一对一的沟通，我们一起去面对你的情绪和困扰