你好，我是咿呀树，其实很理解你这个困扰，因为我跟你有享受的困扰，因为小时候无论是学习还是生活中，我做事的动力基本都是依照父母的意愿。

比如上学的时候，学习的动力基本上都是为了取悦父母老师，因为只有考的好，他们才能对我有好脸色，做家务或者其他生活上的事情也是，没有一件事好像是出于自己想要去做，想要完成和做好的动力，更多的是，父母家人要求我这样做，如果不这样做他们就会不高兴，不爱我等等。

不知道题主的童年是不是也是在这种环境中度过的呢？

如果从小的时候我们就没有培养起自己对世界的好奇和探索心，就会缺乏内驱力，也就是说我们的生命动力更多的都是经由外界他人的推动，有人推动你的时候你就会做点什么，当没有人来催你推你时，你就会不想继续。

在这种依赖他人推动的状态下，你的心是关闭的，总会有种不自主的感觉。

其实依赖这件事就是这样，在依赖中，你既会感觉到自己没有主动权，又很难离开它。

我们对外驱力的依赖也是如此，你既渴望别人推动你一把，让你行动起来，但是你又不喜欢那种没有主动感，被推着走的感觉。

这就很矛盾。

并且，当我们自己对世界没有太多热情，内心麻木，缺乏探索和好奇的时候，别人就算推你一把你也未必会想要去做，因为你真正的核心是没有动力的，就像一辆汽车，如果自己没有发动机可以跑起来，外人在后面推着你，你也不会走太远。

所以这个问题的关键就是我们要找回自己对世界的热情和好奇，做到自己能够推动自己去做事。

那么怎样找到自己对世界的好奇，真正的培养内驱力呢？

我们需要先从小事入手，去寻找生活中真正可以让自己做起来快乐和高兴的事情。

无论这件事多么小，我们都应该去注意它，拿我给你举个例子：

我现在每天觉得最开心的事情就是看一些我喜欢的电视剧，并且讲我们学到的心理学知识输出，这份兴趣能够真正滋养我，那么我就需要去不断关注和培养自己这份兴趣，我会发现，兴趣和好奇的火苗会逐渐的被我培养的越来越大，我现在已经坚持写下了上百条问答，还有文章，这就是我的内驱力。

你要知道，内驱力不是天生的，是我们后天慢慢培养出来的，在你对一个事物感觉到好奇和热爱的时候，尽力的不要去破坏它，而是去观察它，观察正在做事的自己，慢慢的就会发现自己喜欢什么，愿意真的为什么而前进。

追求自己内驱力的过程不是一劳永逸的，是曲折的，也是非常值得的。

那么你愿意尝试一下，去观察自己真的喜欢什么吗？愿意从今天开始就去探索一下吗？