你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你因为成绩不好所产生的自卑，对自己的不接纳，不自信。

其实，从你的描述可以明显看到并不是外在他人，怎么对待了你，很大程度上是因为你无法接纳成绩不够好的自己，在你看来这样的自己是糟糕的，是会被嫌弃的，而当你对自己的不接纳又没有清晰地觉察时，你就会在无意中把对自己不接纳的情绪投射到外在他人的身上，认为他人也不会接纳成绩不够好的自己。你说呢？

一定要明白，你存在的价值以及别人对你的肯定并不是因为你成绩好不好，很大程度上是因为你这个人。你之所以会把别人对你的好认为是有条件的，很大程度上是因为在你成长的过程中，你获得的无条件的爱与支持是比较欠缺的，也就是父母总是以你所做的事情来给予你更多的肯定，鼓励和爱，这在你幼小的心灵中埋下了自己想要获得爱必须要变得足够好，自己的表现必须符合父母的期待的信念，你说呢？

当你对自己目前的这种状态有了一定的觉察时，你就会在自我觉察力的引导下尝试无条件的爱自己，多给予自己肯定，接纳，理解，支持，不要用自己所做的事情来定义和评价自己。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和也爱着你。