您好，题主

看了你的问题，似乎因为在这份工作之中，你找不到自己的价值感和归属感，并且认为这份工作任何人都能做，自己并没有什么技能，所以现在十分迷茫和困惑，不知道该做出什么样的选择，能理解你的心情和感受。

面对成年以后，我们每一次的选择，我们都可以在这些选择的工作中，看到自己需要的是什么样的工作，可能你这对这份工作的定义就是任何人都可以做它，而我是成不了这个独一无二的做这份工作技能的人，但是从另一方面讲，假说这份工作对自己的价值感和舒适感是存在的，那么说明我们还是对于这份工作有一定的心理寄托和希望，在这里一直工作下去的。

如何破解：

【1】学会觉察自己的状态，以及看看自己的技能是什么。
想想现在为什么会产生这样的心理变化，是否对于他人的言语过于在乎，或者说我们看到外界对于我们一些的反应和对比，所以认为自己十分失败，当然我们可以锻炼自己的技能，看到自己现在缺少的是什么样的技能。从而进行下一步。

【2】任何一个行业其实并不好做，只是每个人的选择不同。
就像你想跳槽一般，但其实除了这个行业，别的一些工作也并不是如此简单，每一天我们不仅面对工作的繁琐，还有可能会面对一些人际关系的复杂，如果内心没有坚强的力量予以支持，那么我们可能会被情绪激化的概率也是很大的，就像很多人受不了工作环境以及一些人所以选择离开，这也是很正常的现象。

【3】总结这份工作对于自己的意义是什么，或者对于自己实现自己某种心理有怎样的作用。
其实我们做的每一份工作一定是对自己有一定的意义，所以我们才如此坚持，假如这份工作对于我们而言没有任何意义，那么其实我们在这里也任职不了多久的，当然我们想要觉察和总结，必须要有理性的状态去看待自己，而不是用怀疑和否定来针对自己。

【4】如果十分困惑，可以寻找咨询师帮助。
通过咨询师，或许我们也可以看见自己内在需要的需求是什么，想要做的事情是什么，从而我们内心坚定自己可以做某一些行业，勇敢的去做也是可以的，对于年龄上定型也并不是真实的说法，每个人都有自己的潜力，也会在某种情况下会激发自己无限的潜能，关键是我们自己愿不愿意去做，是否能够勇敢的去做。

以上拙见希望对您有帮助