题主，你好！

从你的描述中感受到你内心的愤怒无助，同时你有很好的觉察能力，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对，积极寻找解决问题的办法，这点很棒

抽你简短的描述中感受到你的愤怒，同时我想请你觉察一下发生了什么样的事情，让你有这种不舒服的感觉呢？这种不舒服的感觉是经常出现的，还是间接性的呢？又是什么样的原因让你来到这里提出问题的呢？


你说一个人的负面情绪很多，他欺骗了你们，你难以想象，世界上竟然有这么坏的人，觉得自己都有些斯德歌尔摩综合症，让你感觉到很困惑，是这样吗？

斯德哥尔摩综合症，也是一种心理疾病，有这种症状，可能和我们的自我保护防御机制，面对死亡威胁的服从性，崇拜强者，求生心理等。

你描述的你的这种感受，其实也是自己的一种判断，好像跟其有些类似，鲫鱼是什么都需要我们去不断的觉察，深挖

如果有一个奇迹发生了，你这种不舒服的感觉消失了，那么你的生活状态是什么样的呢？你做了哪些事情能够让奇迹发生呢？

根据你的情况，我的感受给些小建议

首先，调整心态

生活总会有各种各样的问题出现，这是正常的，世界很大，每个人都有不同的情绪感受和思维，，当我们面对这个人，没有办法去改变他，但是我们可以跳出心态来改变自己，让自己的内心变得平静就这样子，我们才能从这种不舒服的情绪里面走出来


其次，不给自己贴标签

从你的描述中看到那个人对你影响确实挺大的，你也给自己诊断了，但是自己诊断的并不是真实的，我们应该通过专业的医生或者心理医生来进行检查和测量，对我们来说可能会有一定的帮助的，以后我们只关注好的方面，不给自己贴些负面的标签，每个人都是独一无二的


然后，就会保护好自己

从你的描述中感受到你的无助，同时呢，你也很好的表达能力，但这个时候呢，我们要做的就是修复，保护好自己，建立一定的边界感，面对不舒服的人和事情，我们果断的拒绝


最后，学会释放不良情绪

我知道，当我们遇到一些不好的事情的时候，会不会觉得生气？或者是自己这些生气看似很小，但是日积月累，会给我们身体带来很大的影响，这个时候呢，我们要学会释放不良情绪，可以寻找专业咨询师聊一聊，也可以通过多用运动多看下心理学的书籍等方式，让自己内心静下来，这样的话，我们能够获得轻松自在的生活