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害怕失去一件东西,我该学着分享还是接纳现状?(害怕失去一些东西)

亲,你好,我是刘咏

       在你的描述里,我似乎看到你发现了一个让你能够躲开现在的宿舍没有卫生间的问题,躲开洗漱排队的问题,躲开一起打扫卫生的问题的地方,那个地方就象一个小小的神秘花园,让你很享受,可以自由地看书、打电话、洗漱不用排队,可以尽情释放自己的情绪,让你感觉特别自由。

       通过这些具体的事情,我们也许可以看到,你不喜欢的可能不是那些事情,而是那些事情带给你的感受,然后无意中发现了能有一种方式带给你好的感受,你便不舍得与他人分享,这让你觉得自己得到了不该得到的东西,所以很纠结很忐忑,让你特别不舒服。

       可能你会觉得我们刚刚所说的是“你的感受”,它是特别的,与其他人的感受不同的,而事实上并不是,人是一个类,在很多方面都是有相似性的,感受也是一样,很多人面对同样的事情感受都是一样的,所以你的纠结你的不自在都是正常的,所以在这个时候我们需要解决的问题不是你该怎么做,而是怎么做会让你舒服。

       你有观察到自己的种种感受,同时又怀着积极的心态想让自己摆脱那些不良感受,这说明你看到了自己内心的需求,所以,你可以按照自己内心的声音,去做让自己舒服的事,这一点问题都没有。只是显然我们都是社会的人,我们也要想办法跟我们周围的人搞好关系,良好的人际关系是人是否能感受到幸福的关键,因此如果能找到既让自己舒服,又能建立或者保持良好的人际关系的方法,就是最理想的,如果找不到这种平衡状态,也无非是两种结果,一,让你自己舒服,不管别人,二,紧着别人让自己不舒服,这两种结果是你自己可能选择的,只是选择的结果也是由你自己承担。看看你更愿意接受哪一种结果,就是你内心的需求。

       希望我所说的能给你一些帮助,早日让自己找到一个最舒服的状态。世界和我爱着你,我是刘咏。

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