你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你内在极度的不自信，渴望被理解，被接纳，被支持。

虽然在年龄上你已经成人，但是可以看出在生活和情绪情感上，你还是极度依赖家人的。这一方面源于你内在的不自信，你不相信自己能够为自己当下的生活负责，而更多的可能是在你成长中被养育的方式，特别是父母总是对你有过多的干涉，无意识地掌控你，从小被父母以这种方式对待，使你逐渐产生了在生活和情绪情感上对他们的依赖，因为被照顾，被体贴是每个人本能的需求。

所以，尝试去觉察，你特别在意父母能够在生活上给予你更多的支持，比如，像帮你买车票，来接你，你渴望父母这样做的背后会使你内在的哪些需求能够被很好的满足，那么这一部分需求你能否通过其他更好的方式来给予自己回应和满足呢？也就是你是否有想过你能否通过自己的努力来给予自己这一部分需求上的回应和满足。

比如，虽然让你一个人开始为自己的生活去负责，去做出选择，对你来说有一定的难度，你内心会有很多的不自信，恐惧，允许自己有这样的感受，带着自己内心的恐惧和害怕，尝试勇敢的去做，因为在这个世界上，除了你自己之外，没有任何人有义务和责任始终陪伴你，给予你支持，也没有人比你自己更了解你自己。你的人生是属于你自己的，尝试去直面，如果这件事你没有做好，最糟糕的结果是什么？是否会对你的生活造成灾难性的影响，如果不是，那就勇敢地去尝试。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。