你好！我是心理咨询师刘芊，同时也是壹心理平台的倾听师，很荣幸能和你参与这个话题的讨论。

你的问题是如何匹配到合适的心理咨询师。

从你的经历大概可以看到之前的咨询是失败的。你也认为那是人间清醒的错觉而已。给自己贴了那么多负面标签，就像做手术一样，有些咨询可能只是把你隐藏的伤口找到，但并没有缝合，还不如之前隐藏起来起码不会暴露出来二次感染。

坦诚地说，我国心理咨询行业目前发展得不是很规范，市场鱼龙混杂。因此选择咨询师时，首要关注咨询师专业能力相关的信息。

如果你对去哪儿找完全没有头绪，又担心自己找不靠谱的话，去医院的心理科挂号或许是一个相对稳妥的选择。

眼缘很重要。毕竟是人与人的长期工作，看对方不顺眼是无论如何也不能继续了。

不过，我通篇看了好几遍你的帖子，感觉到你的真实需求除了要找到匹配的心理咨询师，好像你在把生活的全部都寄希望于做心理咨询这件事上。那就更要擦亮眼睛好好找一个靠谱的老师了。

最后，不得不强调做心理咨询的支出。一次咨询肯定是达不到成长的效果，所以胜任力更强的老师收费就会越高。但不代表收费高就相对于的能力越强。而且非常重要的是，觉得咨询效果的往往不是专业能力，而是咨访关系，所以眼缘还是最重要的。

祝好！