题主你好！
看完你的叙述，特别能理解你那种内心深处那种“恶心”和羞耻感。也许潜意识深处，你一直在怪自己，为何不好好保护自己。
小时候受到侵害的女性通常自责与自卑的，
她们会在内心认为，我没有保护好自己，
我让对方产生欲望(或许是我暗示或者勾引他)等······所以总是很自责。

其实有的性侵害在生理层面的伤害常是微小的甚至可以忽略不计的，但是在心理层面的伤害则非常巨大，给受害人造成的心理创伤往往都是终身的。

那试着这样做。
1.停止攻击自己
其实绝大多数中国人都没有受过正规的性教育，而你那时只是一个八岁的孩子，没有人教过你这些，不懂得拒绝，甚至不知道发生什么，根本不会想到是对你的一种侵犯，而且对方用无耻的说法在你身上取暖。

试想下，如果一个孩子被比他大的孩子打了，这个被打的孩子当然无力反抗，当然是无辜的、不应该受到指责的。性侵也是同样的道理，都是强者对弱者的侵犯，不管这个侵犯是用强力的方式，还是哄骗的方式，都是一种对身体界限的有意侵犯。
所以，停止对当时无力保护自己的你进行攻击，是疗愈的第一步。你很好，可耻的是那个利用孩子的童真欺骗你的人。

2.合理的释放情绪
这么多年来，自己都没有亲密接触，可见被这件事对你的影响真的很大。尝试用写日记的方式，或者用空椅子技术，把内心想说的都说出来，或者找专业人士好好处理这件事。这个未完成的事件，深深隐藏在自己的潜意识，并一直影响着自己，如果不去处理，一辈子可能都不会有改变。因为别人的错误，而让自己痛苦一辈子，不值得啊。

3.尽早寻求专业人士的帮助
从心理临床角度分析，当一个人较早寻求治疗时，痛苦和苦难的数量将大大减少，有助于缩短治疗时间并加快康复速度。有认知加工疗法（CPT），长时间暴露疗法（PE）和眼动脱敏再加工（EMDR）。这些疗法中可以帮助你从创伤中恢复，比如可以
有助于镇定安抚；
提高对自我优势和外部资源的了解和应用；
通过精心指导的谈话处理特定的记忆；
挑战自我以重新开始新的生活等等

写在最后，生活不如意本来就十之八九，不能因为走在路上被楼上掉下的花盆砸中就把自己藏在地下室里不见天日，这些都不是你的错。勇敢说出自己的遭遇，正视它，挑战它，克服它，让每一道伤痕都变成可以承重的利刃，去剿灭创伤。

祝好～