题主你好，很高兴和你分享我的观点。
详细的看了你的描述，我觉得最核心的问题就在于你没有弄清“我是谁”。
这种情况并不是个例，而是非常普遍的一种现象，原因和外部环境的“压缩”有着很直接的关系。也可以说你形容自己的这几个问题，并不是先天性的，而是后天各种因素交织促成的。
1，内心强势，孤傲。
题主给出了一部分的形成原因，也非常合理，内心强势是安全感缺失的另外一种表现形式，其中又会掺杂一些攻击性，孤傲也是同样如此。同样是安全感缺失，表现形式却大相径庭，因为这和心理防御机制有关。
心理防御机制还有一个非常形象的名字叫做“人格的面具”，这些面具的存在是为了保护和满足我们在正常情况下未能被保护和满足心理需求。
很多人会形容自己在外人面前冷若冰霜，不苟言笑，而在熟人身边却是个话痨，原因就在于后者能够给自己安全感，可以让放松警惕，而前者不能。
2，特立独行，标新立异，愤青。
这三个特征则是一种心理补偿机制，补偿的是自己“自恋”部分的缺失。这里的自恋和我们通常意义上说的自恋不是一个概念，在心理学中，自恋是人的一种本能，也可以简单理解为自我感。
我举个例子：对于一个婴儿来说，主体认知是先天的，客体认知是后天的，它的心理活动是：我想要，我喜欢，我讨厌，我开心，我难过，了解认知客体也是通过对方与“我”之间的利害关系，一些的心理活动围绕的核心都是“我”,我们把这种本能称为“自恋”。
而一个人这部分的诉求如果在童年早期没有被很好的满足甚至被严重忽视，那么就会通过其他方式来进行“自我补偿”，俗称“刷存在感”。
这里面还有另外一种可能，就是把这些行为当作一种释放攻击性的途径。
3，情绪化问题。
情绪失常低落且不稳定，不知道这里可不可以理解为一种莫名的情绪低落，即自己也说不出具体原因的情绪反应。
这种情况的形成原因往往和情绪经常性的被忽视，被压抑，不被接纳有关。除了膝跳反射等无条件反射任何一种行为表现都有内在心理活动作为支撑，但这不意味着我们能够察觉到自我的全部心理活动，弗洛伊德把它称为“潜意识”。
我举个例子：有一条鱼，名字叫做潜意识，每次它浮出水面就会被人用小棍敲一下，慢慢的，它就不出来了，选择一直沉在湖底生活，但时不时的还会从湖底吐出一个水泡，这个水泡还是会让平静的湖面泛起一丝涟漪，但却没人知道这个水泡是从哪里来的，而我们就是那个湖。
所以挖掘潜意识里隐藏的部分，通过重塑和这部分相关的认知，才是解决这种情绪问题最有效的办法。
4，关于不接纳自我。
这又得回到我们最开始说得那个问题“我是谁”，一个人如果不知道自己是谁，又谈何接纳呢？
其实与其说是你不接纳自我，倒不如说是外部环境“不允许”你接纳自我，在谈论这个问题的时候，我们通常会陷入一个误区，就是：接纳等于认可，之所以说它是误区在于：认可是一种价值判断，而人在某种意义上来说并不能用这种标准进行判断，因为人的存在本身对自己来说就是最大的价值。
人为什么很难认清“我是谁”？因为“我”是一个很抽象，很复杂的概念，而人的思维更倾向于对和错，好与坏的简单认知模式，而这种认知模式的好处在于它更加确定，这种确定能够给人带来基于生物本能的安全感。
《水浒传》中关于鲁智深的描述里，有一段很好的解释了“我是谁”的问题，征讨方腊过后，鲁智深回到了寺院，他回顾一生，想到了这个问题，施耐庵用一首诗给出了答案：平生不修善果，只爱杀人放火，忽地顿开金绳，这里扯断玉锁，钱塘江上潮信来，今日方知我是我。他忽然明白了，那个为了陌生人路见不平的人是他，喝酒吃肉打翻文殊院的人是他，为了护送兄弟千里奔波的是他，身不由己在江湖厮杀的也是他，那些鸿飞泥沼，种种善良罪恶也都是最真实他，他瞬间顿悟了，明白了，更接纳了。
接纳自我不需要理由，我们可以不认可自己的某些行为或者性格特征，但我们没有理由不接纳自我，接纳的是一种存在，因为人是一切的根本。
那些不被自己或者他人认可的地方只是“你”的一小部分，并不是你的全部。如果有一种评价标准是只要有不被自己或者他人认可的部分就意味着这个人要被全盘否定，那么整个人类都不应该存在，对吗？
以“不懂人情世故”为例,他说你不懂人情世故你就不懂人情世故了吗？人情世故是他定义的？一个懂人情世故的人会指责他人不懂人情世故吗？这难道不可笑吗？
作为一个成年人，不管我们曾经经历过什么，我们都要相信自己拥有改变自我的能力。每个人的人生都有不可控的部分，而如何把握那些可控的部分才真正决定了我们最终会成为怎样的一个人，认知的形成不是一瞬间的事，改变自然也不可能一蹴而就。
5，关于受他人影响的部分。
这里的核心是边界感问题。边界感并不是一个客观可以衡量的标准，所以这个边界需要你自己去划定，边界感过强可能会导致冷漠，过于自我，边界感太弱则会让自己过于受他人影响。不同类型的人际关系需要不同尺度的边界感去维持，不能用一个标准应对所有人。
如果让一个人完完全全的通过自我成长的方式去完成某种改变，的确是一件很困难的事，你也说做了两年咨询，成长和收获都很多，继续坚持下去吧，相信自己，加油！
我是心理咨询师小東，祝您生活愉快！
