看起来好像是社会交往中的人情世故，礼尚往来，黄金法则。

人情世故，意思是指为人处世的方法、道理和经验。

礼尚往来，指在礼节上注重相互往来，多用于人际关系；也用于比喻施以怎样的行为，即以怎样的行为回报。

投我以木桃，报之以琼瑶，"投以木槛，报以琼瑶"，对别人给的好处，以十倍百倍来报答。表示永结友好。

黄金法则：你希望别人怎么对待你，你就怎么对待别人。

 

这些都是告诉我们怎么样和他人建立关系，如何维护关系，社会交往中怎样做是合适的，怎样做是合理的，怎样做是可以帮助我们有更好的有支持性的人际关系。

因为大众的认可，认同，也会成为社会的习俗，社会的文化，社会的规则。

 

回到你的表达。

是的，在这个社会，在这个世界，我们并不是单独的存在，我们很多的生活很多的状态都需要他人的支持和帮助，他们是长辈、专业的医生、老师、律师、在我们困苦的时候，施以援手的善良的人……

我们得到他们的帮助，我们遵循上面的原则表达感谢。

这个表达感谢是我们内在情绪的表达。也是对于对方的认可、尊敬和感激。这是人情世故。这也让我们看起来是懂事的、懂理的、懂礼节、懂得感恩的。

这个过程是一个强情感的链接，得到了帮助，有感恩，有感谢。有正向的回馈。是我们建立良好的社会关系的基础。

 

Ok，回到你说要涌泉相报吗？这个就是你内在的一个情绪状态了。

会觉得还不上，就是有一个欠债的状态，对方是债主。你是债务人？因为有这样的观点，所以就会有一种：永远还不够，永远做不到，永远有亏欠的压力。也是一种道德捆绑或者是一种情绪坑洞。

 

这是一种内在的压力，所以呢？需要从你的内在，从情绪层面和认知层面去解除这个捆绑。

情绪层面：亏欠感，愧疚感

认知层面：欠了人家的人情。就是欠了一个债，要还。

精神层面：堂堂正正，要清清白白。

 

、最后，我想把这个故事送给你。

19世纪末，苏格兰农村，一位老农民领着十来岁的儿子正在田间耕作。

突然，有一个孩子掉进化粪池。老农民和儿子奋力救出了少年。次日，获救少年的父亲前来道谢，作为回报，将老农民的儿子带到伦敦进行教育。

被救的人是大名鼎鼎的英国前首相丘吉尔，而老农民的儿子正是青霉素的发现者弗莱明。

传奇故事没有结束，二战期间丘吉尔在非洲患上肺炎，弗莱明亲自赶到非洲，用青霉素再次救了丘吉尔。

 

我们中国人说：福往者福来。所以，给人帮助。也是我们人性中的一个基本的善。接受帮助，再把这个帮助传递下去就是整个人类的福祉