你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到此时此刻你内心的深深的无力感，渴望被看见，被理解，被支持，被接纳。

我可以肯定告诉你的是，目前很多的年轻人都在网贷平台借钱，之所以去网贷平台，是因为方便、快捷、不需要抵押，也就是在网贷平台借钱已成为当下年轻人新的借贷方式。所以不要因为你在网贷平台借了一次钱就认为自己很糟糕，只要你借钱动机是提升自己，生活必需，而且你确定自己可以按时还上，这是没有任何问题的，你说呢？

其实，从你的描述我能看到你目前还网贷是有很大压力的，再加上个人情感的不如意，你的情绪是比较低沉，失落的，而且再没有亲近的家人和朋友支持的情况下，你会以被悲观，消极的心态解读发生在自己身上的一切。觉得自己似乎没有资源和能力来应对目前的困境。

你可以选择通过写情绪日记的方式，把自己这段时间以来痛苦的情绪感受，以文字的方式记录下来，有助于你更好的觉察和了解自己的情绪，培养自我觉察与自我关怀的能力，从而探索情绪背后隐藏的需求，以更好的回应和满足自己的需求。

你可以尝试着把自己目前的感受，与家人和信任的朋友聊一聊，当你内在不愉快的情绪能够被很好的倾听时，情绪对你的伤害就会慢慢减少甚至消失。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你，