当前位置:网站首页 / 分类-心理问题问答集锦 / 正文

经常不知道自己究竟是否想拒绝,纠结与矛盾,该怎么做

馃棰樹富浣犲ソ锛屾垜鏄闈掓偁銆?br>
馃尯鎴戞兂鍏堣瘯鐫€璋堣皥浣犲湪绾犵粨浠€涔堬紵浣犳槑鐧戒竴涓汉鍋氫簨璇磋瘽锛岃浠庤嚜宸辩殑鎰熷彈鍑哄彂锛屽棷锛岀‘瀹炴槸杩欐牱鐨勩€備絾杩欎釜鏄庣櫧锛屼綘鍙兘涓嶆槸鐪熸鎰忎箟涓婄殑鏄庣櫧锛岃€屽彧鏄仠鐣欏湪澶磋剳灞傞潰锛屼篃灏辨槸閬撶悊涓婃槑鐧姐€?br>
涓轰粈涔堟垜浼氳繖涔堣涓哄憿锛熷洜涓猴紝浣犺鎴戔€滀笉鎯冲仛鐨勬椂鍊欏簲璇ラ伒寰唴蹇冩潵鎷掔粷鈥濄€?br>
浣犵湅锛屼綘鐢ㄤ簡涓€涓瘝鍎库€滃簲璇モ€濄€傛垜浠緢澶氱劍铏戠儲鎭硷紝鎭版伆鏉ヨ嚜浜庢垜浠ご鑴戜腑鐨勨€滃簲璇モ€濄€傛垜涓鸿繖涓鍋氫簡杩欎箞澶氾紝鑰佸叕搴旇瀵规垜濂斤紱鎴戝鏈嬪弸灏藉績灏藉姏锛屼笅娆℃垜鎵惧ス甯繖锛屽ス搴旇甯繖锛屾垜澶╁ぉ妫€鏌ュ瀛愮殑浣滀笟锛屽ぉ澶╁彯鍢变粬涓婅璁ょ湡鍚锛屼粬搴旇璁ょ湡鍚鈥︹€?br>
瀹為檯涓婏紝鎴戜滑璁や负鈥滃簲璇モ€濊揪鍒扮殑鎰挎剰甯稿父钀界┖锛屾嬁搴旇瑕佹眰鍒汉锛屾湡寰呭埆浜虹粰鍒版垜浠兂瑕佺殑鍥炲簲锛岀棝鑻︾殑涓€瀹氭槸鎴戜滑鑷繁銆?br>
鈥滃簲璇モ€濈殑涓栫晫锛岃繕鏄€滄垜浠殑鎯宠薄涓悊鎯崇殑鏍峰瓙鈥濄€備粬浠笉搴旇瀵规垜璇勫ご璁鸿冻锛涢瀵间笉搴旇鍙戣繖涔堝ぇ鐨勭伀锛涙垜浠婂ぉ鎵嬫満寮勪涪浜嗭紝鎴戜笉搴旇鍧愬叕浜よ溅锛涙垜灏变笉搴旇绛斿簲浠栧府浠栧姙杩欎簨鈥︹€?br>
浣犵灖锛屽嚑涔庢墍鏈夌殑涓嶈垝鏈嶏紝閮芥槸鈥滃簲璇モ€濆甫鏉ョ殑銆?br>
鎺ヤ笅鏉ワ紝鎴戣瘯鐫€鍥炲簲浣犵殑闂锛氭垜濡傛灉閫夋嫨鐜╀簡锛屾槸鍥犱负鎴戣嚜宸辨兂鐜╄繕鏄洜涓烘垜绛斿簲闄ス鐜╁憿锛熷綋鏈嬪弸閭€璇蜂綘锛屼粠鑷繁鐨勬劅鍙楀嚭鍙戯紝鎬庝箞鍋氶€夋嫨鍛紵

馃尮鎴戞彁渚涗竴涓垽鏂殑鏍囧噯锛氬惉浠庤嚜宸卞ご鑴戜腑涓嶅亣鎬濈储鍐掑嚭鏉ョ殑绗竴涓康澶淬€傚湪鎴戜滑杩樻潵涓嶅強瀵圭涓€涓康澶达紝灞曞紑缁嗚嚧鐨勫埄鐩婃潈琛$殑鍒嗘瀽锛岀涓€蹇靛樊涓嶅灏辨槸鎴戜滑鍐呭績鐪熷疄鐨勫0闊炽€?br>
褰撶劧锛岀涓€蹇靛彲鑳戒細鍙橈紝鎷夸綘鐜╂父鎴忔潵璇达紝鍋囪鍚粠绗竴蹇垫槸璺熸湅鍙嬩竴璧风帺锛屽垰寮€濮嬪緢寮€蹇冨緢鎰夊揩锛屾椂闂翠箙浜嗘劅鍒颁笉瀹夈€傝繖鏃跺€欐€庝箞鍔烇紵

馃尮涓嶈鐘硅鲍锛屽仠姝㈢帺銆傚洜涓轰綘鐨勬劅鍙楃粰鍑轰簡绛旀锛屼笉寮€蹇冧笉瀹夛紝绔嬪埢鍋滄銆傚皧閲嶈嚜宸辩殑鎰熷彈锛岀瓑鍚屼簬灏婇噸鑷繁銆傝秺鏉ヨ秺澶氱殑灏婇噸鎰熷彈锛屽皢寰楀埌瓒婄疮瓒婂鐨勫唴蹇冪‘淇★紝鎷ユ湁瓒婃潵瓒婂鐨勫唴蹇冪‘淇★紝鎴戜滑鐨勮嚜淇″績銆佹帉鎺ф劅鐢辨鑰屾潵銆?br>
浣犺鎷掔粷鏈嬪弸浼氳濂归毦杩囧け钀斤紝鎴戜篃浼氭湁鍘嬪姏鍜屾劎鐤氱殑鎰熻銆傛槸鍟婏紝浜虹敓鐨勬瘡涓樁娈碉紝鎴戜滑鐨勭‘闇€瑕佸弸璋婏紝闇€瑕佹湅鍙嬨€?br>
馃尮鎷掔粷璺熸湅鍙嬩竴璧风帺娓告垙锛岀湡鐨勫彲鑳戒細澶卞幓杩欎釜鐜╂父鎴忕殑鏈嬪弸锛屼絾濡傛灉浣犳妸鏃堕棿绮惧姏锛屾斁鍦ㄨ濡傛墦涔掍箵鐞冪窘姣涚悆绛夊埆鐨勪簨鎯呬笂锛屼綘鍙堝皢鏀惰幏鐞冨弸鏂扮殑鍙嬭皧銆?br>
鏄繖鏍峰悧锛?

相关文章

网站地图湘ICP备2023018356号-2.考医师证双良