作者：psychouser来源：微信公众号：北京心舍（ID：psychouse）我们经常能在网上看到有人教我们如何识别“有毒的原生家庭”。这些家庭都有一些共同的特征，如：家庭成员之间没有基本的尊重与边界家庭中强势的一方控制弱势的一方（身体和精神）家庭成员彼此之间情感冷漠....当关于家庭的负面信息听多了之后，我们会逐渐忘记一个正常的、健康的家庭应该是什么样子的？其实，健康的家庭和有毒的家庭一样，也有一些共同的特征。下面我们就从6个方面来帮大家判断什么样的家庭是一个健康的家庭。一个健康家庭的六大特征1.尊重健康的情感和隐私边界在一个健康的家庭中，父母和孩子都有隐私，且所有家庭成员都理解并尊重这一点。在健康的家庭中，父母扮演的是一个老师的角色。他们通过完善自我来帮助孩子塑造同理心，教孩子如何进行自我控制和应对情绪或压力时。父母会用自己的爱和行动来帮助孩子塑造一个健全的人格，而孩子的主要角色就是“学习”。2.每个家庭成员都有自己的观点在一个健康的家庭中，每个人都可以有自己的观点。所有的家庭成员都应该尊重并允许其他成员表达自己的观点。在一个允许表达的家庭中长大的孩子，成年后能够更清晰地对自我进行定位，也能够更好地思考自己想做什么？该做什么?他们的人生会有一条属于自己的主线。3.公平的、适龄的家庭规则和期望每个家庭都有一套自己的规则。虽然我们不能定义什么样的家庭规则是正确的，但我们可以判断一套规则是否合理。一套合理的家庭规则应该是平等而适龄的。孩子们还在成长和学习，所以照顾者们不应该对孩子抱有不切实际的期待，更不应该把支撑家庭的重任放在孩子身上。一套合理的家庭规则应该是一致的、公平的、适龄的，每个家庭成员都能各自扮演好自己的角色。4.适当地满足每个人的需求一个健康的家庭应该是让人感觉到被尊重、被重视的。家庭成员之间关心彼此的健康和幸福。父母为孩子提供爱与情感关怀，满足孩子在成长过程中合理的需求。夫妻之间互相关注，相互尊重，在自己的可承受的范围内尽其所能地满足彼此的需要。5.所有的家庭成员都有安全感在一个健康的家庭中，孩子不论在学习、成长还是犯错时，都有很强的安全感。他们能感受到父母无条件的爱。他们对于“犯错”这件事有正常的理解，犯错并不会让他们感受到被威胁或被抛弃。他们知道父母的爱与自己优不优秀无关，即便他们很普通父母也是爱他们的。6.期待错误并以健康的方式原谅彼此一个健康的家庭应该是能够包容“错误”的。大家都能把人当作人来看待，明白每个人都需要学习和成长。一个健康的家庭用理性来处理分歧和冲突，通过探究错因来改进错误，最终达成彼此理解。孩子知道自己犯错后会受到惩罚，但他们也同样知道自己犯错会得到原谅。错误会在当下被解决，而不会变成多年以来无法释怀的愧疚。以上就是一个健康的家庭共有的一些基本特征，虽然每个家庭都不尽相同，但一个健康的家庭一定会是每个人最温暖的港湾。End-作者简介：psychouser，本文转载自微信公众号：北京心舍（ID：psychouse），为专业人员提供专业、高品质的文章、课程信息；为大众提供靠谱的心理健康科普文章。官网：www.psychouse.cn。

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一个健康家庭的六大特征

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