小孩晚睡首先影响生长发育，生长激素是由脑垂体分泌，激素分泌都有规律。生长激素分泌一般是在晚上，孩子熟睡以后。一般在九点以后到凌晨两点以前生长激素有一个分泌高峰期。如果孩子睡得比较晚，错过了分泌高峰期，由于生长激素分泌不足就可能会导致孩子身材矮小。所以一定要让孩子早早睡眠，促进生长激素分泌促进生长发育。如果宝宝经常晚睡生物钟会受到影响，饮食习惯也受影响，对胃肠道功能有影响。