你好，

     楼主;

     认真的看过帖子，从内容里能感受到你们双方在感情中的一些无力和绝望。同时，也注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰 ，并积极的在平台上寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识和理解自己以及女友，做出适合自己的决定 。

   接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待现状。

1、要考虑的是自己能不能承受女友的这些失控情绪

      从帖子中的内容中，能感受到女友在她的原生家庭是有一些创伤的，是压抑了很多的情绪的，不然她的情绪不会那么容易失控。而情绪失控的女友还会把事情怪罪到你的身上，这也会让你很受伤和不理解是吗？

     其实她这样做可能不是她的本意，而是她在情绪失控的状态下控制不了自己，这些行为也不是针对你，与你无关，而是她无法面对自己那脆弱的那一部分。她只是在用这样的方式去表达自己压抑的情绪而已。

   但是，这样情况下也是对楼主你很大的一个挑战，对你的要求会非常的高，你会非常的累。所以，楼主需要考虑的是你有没有承受她脆弱的这一部分的能力，有没有做好这样的准备。而如果没有，那么自己就要考虑清楚了。

2、女友自己有没有意识到自己需要去做一些改变

      我们改变不了别人，如果她自己意识到自己可能在在一些问题，需要去做一些改变。那么情况也是会有好转的。当然，楼主如果你没有这个能力去帮助她改变，那么也别勉强，也别忘了还可以寻求帮助。就比如，你现在在平台上寻求帮助一样。

     平台上有很多专业的心理咨询师和倾诉室，这是楼主可以去尝试努力的一个方向。其实这些原生家庭的创伤，是可以疗愈的。只是女友，现在自己还没有足够的能力去面对而已。所以，如果能寻求咨询师的帮助，很大程度上是可以通过咨询学习以及一些练习来成长自己，走出原生家庭的创伤的。

      所以，如果可以可以帮助女友去找咨询师，支持她给她一些力量 。一旦成长后，女友或许能给楼主带来很大的惊喜。当然，这也是对你们关系的一场很大的挑战，同时也是一次机遇，能帮助你们更好的认识和理解自己。

3、学会照顾好自己

       任何一段关系都有好的一部分也有坏的一部分，如果我们能构建起自己的防火墙，防御掉关系坏的那一部分，那么是不是就享受好的部分了呢？是不是体会到更多的积极向上能量呢？

      这个就像是电脑，电脑能正常运行并不是没有病毒，而是它有一个防御体系。所以，重要的楼主要先照顾好自己，构建起自己的防御体系。把女友对我们的抱怨和指责分开来看，这是她无法面对自己脆弱的一部分，是她无力的一部分，是她自己的问题，而不是我的问题。

    把问题分开来看，这样或许能更好的照顾好自已。另一方面，好的关系它就是一个容器，能承载关系中快乐幸福的部分，也能包容关系中不好的部分。而这或许是楼主可以去努力的一个方面，毕竟如果决定走下去的话，还得去想怎么过得更好不是吗？

    记得有这样的一个故事，说的是苏格拉底，一天他正在和朋友们高谈论阔，他老婆在外面想叫她去帮忙扭衣服，但是他没有去，于是他老婆就把一盆水倒在了他身上，朋友们都很尴尬。但是他风趣的说：“我知道打雷后，必定会下雨的。这就是他对老婆的包容，而因为这样，他总是走在大街小巷与人辩论，他成了一个伟大的哲学家。

 最后，希望这些对楼主有点点的帮助和启发。我是壹心理心探教练曾晨。