你好，看了你的描述以后，感觉你的困扰已经持续了很多年，或者这已经成为自己的习惯。
造成这种情况的原因是：
1.价值不明确
根据你的描述，很明显感觉到你对于所做的，或者需要做的事，没有价值体验和价值分析。也就是说，你知道这些事应该做，应该做的原因是因为自己的道德要求，不得不做。
在自我内心中，没有意识到这些事会给自己带来哪些收获，不会主动的去做，为了获得其中价值，或者符合自己利益的地方去努力。

2.无法投入其中，缺少激情
你做任何事，好像都缺少一些激情，无法真正的投入进去，比如学习的时候，认为知识对自己而言，没有太大意义，因为以后可能用不着；带孩子的过程，感觉尽了自己的义务即可，孩子成长是孩子自己的事。与自己关系不大。从这些消极的想法中以及你的描述，可以看出，你是比较喜欢一个人待着，啥也不做，有些孤独样。
缺乏激情是造成你无法投入的问题所在，也就是说，你没有感受到过程给你带来的快乐和满足感。

3.个人习惯，逃避拖延
在这么多年的生活中，因为你的行为没有带来相应的负面影响，也没有对他人造成什么冲击，从而，形成了自己的生存模式，适应环境的方法。
然而，你目前的情况来看，这是一种逃避和拖延。逃避的是吃苦、拖延的是惰性。

你不妨尝试一下：
1.打开自我。走出自己的世界，发现外面世界的精彩，融入外面的世界，比如专注的读几本书，陪孩子一起玩耍，一起成长，记录孩子的点点滴滴。

2.有自己的兴趣爱好。最好多一些户外的、集体的活动。尽量避免自我排斥活动带来的价值。要充分的动起来。

3.有自己的价值追求和目标。比如了解一些优秀的人，接触一些可以提升自我的环境等。
你是不是觉得，我为什么要去提升？为什么要去那么做？
因为，你不想受到这种碌碌无为、无法投入的困扰。
如果没有困扰，相信，你也不会主动提出该问题。

加油！